N海都记者 董加固 陈邵珣 实习生 曾龙凤

海都讯 前一刻，他还在发微博，和朋友分享骑行沿途的风景。没多久，他却遗憾地猝死在骑行的路上。他的突然离去，令家人无法接受，并陷入无尽的悲恸之中。昨日下午3点多，泉州市区一名40多岁的男子，骑行清源山，闲暇之余喝茶吃点心，休憩之后欲骑行下山，未料出了意外。事发后，120、丰泽警方赶到现场处置，初步判断男子系猝死，不过，具体死因有待进一步调查。

不少市民都有在冬季运动的习惯，泉州120急救中心李医生提醒，要注意运动方式、运动强度，特别是患有疾病的市民，要选择一些强度不大的有氧运动。

死亡原因或是运动量过大

事发地点，位于清源山上南台岩景点附近。

昨日下午4点多，海都记者赶到现场，只见事发处是一段约300米的陡坡路段。男子仰躺在上坡的路面上，骑行车倒在不远处。120急救医生确诊男子已不幸身亡后，先行离开现场。清源派出所、法医已赶到现场处置。男子的一旁，是几名悲恸欲绝的家属。

“事发前，他还在发微博，在南台岩附近喝茶、吃点心。”“估计运动量过大，才会突然这样子。”几名后续赶到的家属，不敢相信他已身亡。因为事发得太突然，家属非常悲伤，拒绝了海都记者的采访。

民警现场勘查后，初步判断男子系猝死，排除他杀。

平时如果有疾病 锻炼不要过度

冬季，也有不少市民在运动。如何预防猝死？海都记者采访泉州120急救中心李医生。

李医生说，引起猝死的主要成因是冠心病、心脏衰竭和遗传性心脏病，而患者病发时会心律不正，心脏突然跳得过快、收缩过速，而导致输出血液不足，令脑部和其他身体器官缺氧，心脏同时因停顿而死亡。冬季，天气冷，运动时要先热身，注意保暖，也要注意运动方式、运动强度。高血压、心脏病、脑血管基础性疾病、癫痫病、体弱病人及高龄无亲属陪伴的老年人，运动时建议选择轻松的有氧运动，而且运动量不宜过大。

此外，李医生说，冬季天冷不少市民喜欢泡温泉澡堂和泡脚，他建议患有高血压、心脏病等患者最好不要去泡或少泡，而身体健康的市民，也要把握一个度，感觉头晕、胸闷，就表示已过度，就必须离开或中止。