N海都记者 林宝珍

记者了解到，每年寒假是矮小患者的就诊高峰期，但是前来的孩子中有不少已“超龄”，从而治疗效果不是很理想。对此，省二院儿科李淑闽主任提醒说，当发现孩子比同龄儿童发育迟缓、矮小时，就应该及时就医，以免耽误病情。

小米（化名）已经满13岁了，身高才1.32米，低于同龄儿童身高两个标准差。女孩聪明伶俐，在学校里年年被评为三好学生，这是她首次就诊儿童内分泌科。“按照遗传身高，小米应该要达到1.5米左右，但现在她已年满13岁并已进入青春期，恐怕很难达到理想身高了。”李淑闽主任惋惜地表示，如果再不及时干预，女孩最终身高将不尽如人意。

李淑闽主任介绍，孩子有两个自然生长高峰：一个是婴儿期，另一个就是青春期。2岁以后至青春期前每年应该会长5~7厘米，即年增长速率。如果青春期年增长速率慢，则青春期快速生长不理想，就很可能终身矮小。有些父母很早就发现孩子比同年龄、同性别孩子矮小，但总认为是发育迟而已，到了青春期还有机会再“蹿一蹿”，直到孩子进入青春期还不见“猛长”，才着急去医院，这时治疗已经来不及了。

不合理的饮食和生活习惯、缺乏运动和过多食用含激素的食品等，都是影响孩子身高的重要原因。要让孩子长得更高，首先要调整饮食习惯，提倡健康合理均衡营养；同时，应适当增加户外运动时间，每天至少有半小时以上的活动时间。另外，孩子每天要确保有8小时以上的睡眠时间，因为深睡状态血浆生长激素分泌值最高，也是孩子长高的最佳时间。

□相关讲座

儿童身材矮小及生长迟缓

时间：3月14日（星期六） 14：50—17:00

地点：福建省第二人民医院门诊8楼多媒体教室

主讲：福建省第二人民医院儿科李淑闽主任