N海都记者 章微

海都讯 福州7岁男孩睡到半夜会梦游；一名高中生上课老是打瞌睡，气得老师频“告状”；七旬老人每晚睡着后都要骂人打人，醒来浑然不知……3月21日是世界睡眠日，昨日，记者来到福州首个中西医结合睡眠门诊——省立医院睡眠专科门诊，发现从老到少，睡不好的人还真不少。专家称，约有30%成年人出现过不同程度的失眠，当每周失眠3次，且持续一个月以上，请及时就医。

案例 7岁男孩梦游梦中要走出家门

上周，福州7岁的男孩毛毛(化名）到省立医院睡眠专科门诊复诊。经过治疗，毛毛已经很长一段时间没有梦游了。

省立医院睡眠专科门诊主任医师魏世超说，毛毛今年7岁了，家住福州，他自己住一个房间。大约半年前某天晚上，毛毛从自己的卧室走出来，径直走出客厅，要开门出去。开门声吵醒了父母，妈妈出来一看，问毛毛，这么晚了你去哪里？毛毛没有任何反应，仿佛听不到。妈妈吓坏了，生拉硬拽，毛毛这才突然醒来，反过来问妈妈“我怎么会在这里”。这场梦游把毛毛妈妈搞怕了，以后但凡深夜听到家中声响，她都要爬起来看一下。过了几天，毛毛又梦游。毛毛一连发作了三次，于是她带着毛毛到省立医院睡眠专科门诊就诊。

魏世超主任告诉毛毛妈妈，梦游多发生在睡眠的第3~4期深睡阶段，多发生在小儿期(6~12岁)，进入青春期后多能自行消失。许多梦游症均是良性的，所以无须干预，但家长要做好安全防护措施，以免发生意外。

上课老瞌睡 高中生无奈休学

门诊中还有一个让魏世超主任印象深刻的病例：高中生陈超（化名）因为上课老打瞌睡，最后不得已休学了。

魏主任说，陈超是名高中生，175厘米的个头，长得白白胖胖。他从初中起就容易犯困，到了高中，爱瞌睡的毛病越来越严重。一上课，周围的环境稍微安静一下，他就能睡着，每次睡5到10分钟，又会醒来如常。最后发展到基本上每节课，他都会打瞌睡，甚至在课堂上做起梦来。男孩爱瞌睡的毛病，导致老师频频向家长“告状”：陈超是不是每天晚上上网不睡觉？其实，陈超每天晚上挺早睡的，有时晚上在家里做作业做一半也能睡着。

因为一直上课打瞌睡，陈超学习都跟不上。家长只好先让孩子休学，等瞌睡的毛病治好了，再让他重读一年。

魏主任说，陈超“很能睡”也是一种睡眠障碍，在医学上称为“发作性睡病”，发病原因不明。目前，陈超仍在接受治疗，通过一些药物提高他大脑的兴奋度，让他白天不嗜睡。

老人睡梦中“拳打脚踢”还骂人

昨日的睡眠门诊刚好有一个病人前来复诊。老人姓苏，今年七十多岁，大概一年多前，原本外向的他突然变得话少，显得有些孤僻，而且记忆力下降，忘性很大。近半年来，在睡梦中，他会突然骂人，手舞足蹈，有时拳脚就落在了老伴身上。每次这样“发作”1~3分钟，老人又归于平静。第二天起床，他完全不记得“打骂”的情境。

魏世超主任说，经过检查，发现老人有早期老年痴呆的前兆。老人的这种睡眠障碍在医学上称为“快速眼动睡眠行为异常”。人的睡眠分为浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠（即做梦期）。老苏就是在快速眼动睡眠（做梦期）这个阶段出现了异常，身体会根据梦境手舞足蹈起来。

数据10个成人有3人失眠过

除了以上病例，许多老百姓最常碰到的就是失眠。魏世超主任说，在医学上你若有以下症状：入睡困难（超过30分钟），睡眠维持困难（半夜醒来两次以上，醒来时间共超过半小时），早醒（比平时早醒1~2个小时），且白天工作学习功能受到影响；每周出现3次，并且持续一个月以上，就可以诊断为失眠。

他说，根据全球对于失眠的流行病学调查，约有30%的人经历过或正在经历失眠（各种原因引起的）。也就是说每10个成年人中就有3人曾失眠或者正在失眠。

他提醒，持续一个月以上的失眠最好及时就诊，排除精神心理、系统疾病和药物等因素引起的失眠，以便对症下药、规范治疗。除了失眠症，睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、周期性腿动都属于睡眠障碍的范畴，可到睡眠专科门诊咨询就诊。

□义诊预告

周六，省立有睡眠日义诊

3月21日(周六)是世界睡眠日。当天上午9—11点，省立医院将在该院3号楼前举办睡眠日义诊。此外，省立医院睡眠专科门诊每周一上午开诊，位于省立门诊楼8楼特需门诊。