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孩子反复感冒多多调理脾胃
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春天是孩子生长最快的季节,也是容易感冒的季节;孩子反复感冒与脾胃虚弱有关——
孩子反复感冒多多调理脾胃

 

N海都记者

春天生机盎然,是儿童长身体的黄金时期。但是近期在各大医院儿科门诊中,感冒发热的小患者却多了起来。这是因为,春天天气温暖潮湿,细菌病毒容易滋生,再加上近期福州气温变化大,忽冷忽热,体质弱的孩子就很容易生病。家长应督促孩子多喝水,多晒太阳,多锻炼,增强自身的抵抗力。另外,从中医角度来说,孩子容易感冒生病,往往与脾胃虚弱有关,可以适当用些健脾益气、助消化的食物或药物调理,从而提高孩子的抵抗能力、少生病。

稚脾嫩肺孩子易“外感”

萍萍(化名)4岁,上幼儿园中班,孩子从小体质较差,自打进了幼儿园,更是三天两头生病,不是感冒了就是扁桃体发炎了,班上有小朋友感冒,他也很容易就被传染。“老生病老请假,平均下来每个月在幼儿园都呆不上10天。”说起孩子的体质,萍萍的妈妈一脸焦虑与无奈。

福建省膏方研究会会长、博医汇中医门诊部吴宝金医师介绍,近期门诊中感冒的孩子不少。这首先与气候有关,春天温暖潮湿,各种病菌活跃,孩子容易感染而生病。其次,孩子是“嫩肺”也即肺功能较弱,易感受外邪而发病。外界的风、寒、暑、湿、燥、火都会通过皮毛、口腔、鼻孔直接入肺,当孩子的免疫力、抵抗力差的时候,就会引起发热、咽喉痛、咳嗽、痰多等呼吸道问题。

此外,孩子易生病与脾胃虚弱有很大关系。中医讲“脾胃是后天之本”,脾胃健康正气就充盈,能抗御外邪;如果脾胃不足,运化出了问题,营养物质还没有来得及吸收就匆匆排出体外。孩子的营养状况差,会导致很多常见问题,比如经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻。由此可见,脾胃虚弱也是孩子反复感冒的原因。

孩子脾胃虚弱多因长期饮食不当

孩子的脾胃虚弱又是什么原因呢?吴宝金会长说,脾胃是后天之本,小儿的脾胃和其他脏器一样,有个发育和完善过程。用现代医学的解释就是说,儿童消化器官发育还不完善,消化液分泌不充足,胃内酶的功能还未完善,因此消化功能比较弱。

儿童脾胃虚弱与喂养不当有关,如强迫进食,或经常给孩子吃冰冷寒凉之物,都容易造成小儿脾胃虚弱或虚寒。另外,如果孩子爱吃零食和甜食,也容易引发胃肠神经调节功能的紊乱,产生食欲不振,进食量少,吸收不良等的症状。

吴会长介绍,脾胃虚弱的孩子通常表现为食欲不振,大便不调,经常腹泻或便干,身体瘦小。还有的小朋友特别会出汗,小朋友一块玩,别人出汗不多,他就大汗淋漓,衣服都湿了,也是脾胃虚弱的表现。

若要小儿安饮食起居得健康

“调理脾胃的关键是合理喂养。”吴宝金会长说,有些家长喂饭时端着饭碗追着孩子满屋子跑,这是一种非常不好的喂养方式。如果孩子不吃饭,家长们不必过于担心,先观察排便排尿是否正常,再根据具体情况进行食疗;也可选择儿童喜欢的食物,诱导开胃,待他们食欲改善后,再逐渐考虑营养需要,切忌强迫进食。

小儿的饮食结构要合理,可以适当“粗糙”一些,多吃一些谷物粗粮,可以健脾助消化。孩子要少吃寒凉食物,中医认为太凉的食物入胃后是会伤阳气的,尤其当孩子生病期间,更要饮食清淡,忌食生冷,肉、鱼等也要少吃,多吃易消化食物。

如果孩子的脾胃特别虚弱,还可以采用中药汤调理,“四君子汤”是调理脾胃的传统方,能帮助儿童健脾消食,达到增强体质的目的。

□相关链接

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