N海都记者 章微/文 肖春道/图

海都讯 父母为了让孩子不闹腾，塞一个手机给孩子玩，一玩几小时；大人深夜玩游戏，刷微信，第二天一睁开眼睛还是看手机。持续玩手机、平板电脑究竟会对视力产生多大影响？上周四（4月9日）下午，海都报组织了一场实验：两娃两成人玩手机30分钟后，平均增加近视30度。

本次实验对参与者视力的影响是短暂的，出现临时近视度数是一个可逆过程，随后缓解一段时间就可完全恢复到正常。但眼科医生说，持续玩电子产品，让眼睛疲劳，就会变成真性近视了。

实验时间：4月9日下午

实验地点：福州东南眼科医院眼科检验室

实验指导专家：福州东南眼科医院小儿眼科主任夏江胜、副主任房鑫鑫。

实验参与人员：刘烨颖（女，10岁）、林熙彤（女，8岁）、张云（男，30岁）、李静远（女，25岁）。实验内容：实验前，先分别测试屈光度、泪膜破裂时间及计算眨眼次数；在玩30分钟手机后再检测。通过数据对比，说明持续玩电子产品对视力的伤害程度。

检测项目1：屈光度

屈光度，就是常说的近视、远视度数。屈光度负值越大，说明近视度数也越大。比如，检查视力时医生标的-5.25，指近视525度；屈光度正值越大，说明远视（俗称老花）度数越大。儿童眼球尚未发育成熟，故呈远视状态。

参与的4人中，在持续30分钟玩手机后，4人屈光度均出现不同程度的下降。夏江胜主任表示，实验对孩子视力影响较为明显，其中8岁的林熙彤下降幅度最大，右眼下降25度，左眼下降50度；10岁的刘烨颖左眼近视增加了50度。在持续玩30分钟手机后，4人平均增加了近30度的假性近视度数。

实验前

刘烨颖 右眼-0.37,左眼-0.25

林熙彤 右眼+1.50,左眼+1.00

张云 右眼+1.37,左眼+1.12

李静远 右眼-0.25,左眼-0.12

实验后

右眼-0.50,左眼-0.75右眼+1.75,左眼+1.50右眼+1.12,左眼+0.70右眼-0.37,左眼-0.37

实验结论：30分钟后，平均近视增30度

检测项目2：泪膜破裂时间

泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛、缓解疲劳。一般来说，泪膜持续时间越短，说明眼睛越疲劳。

夏江胜主任说，玩电子产品后，4名参与者泪膜破裂时间均缩短，尤其是两名玩手机

的成人更为明显。据了解，一般泪膜破裂时间是8~10秒，低于这个数值，就说明眼睛处于紧张状态，容易眼疲劳。在临床上，如果眼睛在放松状态下做检测，泪膜破裂时间在5秒以内，是诊断干眼症患者的一个重要依据。

实验前 实验后

刘烨颖 12秒 10秒

林熙彤 15秒 10秒

张云 11秒 8秒

李静远 10秒 7秒

实验结论：30分钟后，

眼睛更加疲劳

检测项目3：眨眼次数

如果长时间盯着某样东西不眨眼睛，眼睛非常容易酸痛。在临床上，眨眼次数可以反映泪膜功能的稳定程度。通常情况下，正常人眨眼频率是15~20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。

房鑫鑫说，对比发现，所有参与者在玩电子产品时，眨眼次数明显减少一半左右，说明眼疲劳加重。

实验前 实验后

刘烨颖 15秒 10秒

林熙彤 15秒 10秒

张云 17秒 8秒

李静远 15秒 7秒

实验结论：眨眼次数减

少一半，非常疲劳

医生建议：孩子避用电子产品尤其不要在黑暗中看

夏江胜主任说，儿童眼睛特别敏感，近距离工作时间久了，容易造成假性近视。而平板电脑和智能手机一样，快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩的过程中用眼十分专注，更容易让孩子产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。

“假性近视可以通过调整恢复，但如果持续让眼睛疲劳，就变成真性近视了。”夏江胜说。无论是孩子还是大人，都不要长时间近距离使用手机等电子产品，更不要在光线昏暗或者太强的地方看手机。

这次实验者均是福州东南眼科医院员工和员工的孩子。记者发现了一个现象，无论是成人还是孩子，视力都很好，没有近视。房鑫鑫告诉记者，他们知道电子产品对孩子视力的危害，所以他们几乎很少让孩子玩手机、平板电脑，就连看电视，也是严格控制时间。

房鑫鑫说，孩子吵着要玩儿，家长要狠下心来，不妥协，并且要以身作则，不在孩子面前玩手机、玩电脑。平时多给孩子安排一些户外活动，多阅读书报绘本，分散孩子玩电子产品的时间。