N海都记者 林宝珍

如何科学防癌？4月18日上午，海峡都市报《健康馆》周刊邀请南京军区福州总医院肿瘤科副主任、476医院肿瘤三科主任解方为副主任医师，为读者朋友作了一场题为“肿瘤预防从‘口’开始”的科普讲座。讲座中，解方为主任用大量门诊案例、身边事例以及自身的感受，告诉大家科学防癌的重要性和迫切性，并介绍许多实用的方法。不少老年读者表示“收获很多，不虚此行”，建议《健康馆》周刊以后多多举办这样的健康科普活动。

我省是癌症高发区，高发的肿瘤依次是：胃癌、肺癌、肝癌、食管癌、肠癌、乳腺癌。为了让广大市民对这些高发的肿瘤有更多了解，海都报《健康馆》周刊将邀请更多专家分场次来作详细的讲座，并联系了一些医疗机构为读者朋友送去体检卡，活动详情见近期报道。

癌症就在我们身边

之前全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人确诊，每分钟有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症。

我们福建省也是癌症高发区。福建省现有癌症患者约15万人。福建省高发的肿瘤依次是：胃癌、肺癌、肝癌、食管癌、肠癌、乳腺癌。

“大家身边的亲人、朋友有多少人患上肿瘤呢？”讲座中，解主任在现场做了个小调查，调查进一步表明：肿瘤就在我们身边！因为几乎每一位听众都有亲朋或同事患有肿瘤。解主任还以医院肿瘤科的病床数目增加来说明这个问题。他说，10年前他所在的科室病床仅30张，如今增加到了300张还显紧张！另外，肿瘤病人年轻化的现象也很严峻，病房里20多岁的肿瘤患者不难见。

肿瘤也是“病从口入”

来参加本次讲座的多为老年读者，大家对健康对肿瘤都有自己的理解和看法。就在讲座开始之前，一位老伯就对记者表示：你之前写的稿子里说“肿瘤有遗传性”，我有不同看法！另一位老先生也对体检手段有自己的见解，并和专家认真地探讨了一番。

在讲座中，解方为主任表示，约1/3的肿瘤与饮食有关，除了消化系统肿瘤，还有鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等常见癌症，都与饮食息息相关。因此，主动控制摄食成分和改变饮食习惯，在抗癌中起着至关重要的作用。所以，他将本次讲座的主题定为“肿瘤预防从‘口’开始”。

解主任建议大家

既要改变不良的饮食结构及饮食习惯，不吃或少吃油炸食品、低纤维饮食、保鲜食品等，平时吃饭不要过快和过烫。同时，大家还要重视食品安全，“不要买太便宜的食品，少去小餐馆就餐”。

对于癌症是否有遗传性的问题，解主任也给予了答复。他表示，约5%~10%的肿瘤可能与遗传有关，其中乳腺癌、卵巢癌、肠癌是遗传比例较高的肿瘤。这类人群要格外重视防癌筛查，出现一些症状时要及时到医院检查。另外，老年人也是肿瘤高发人群，不仅要重视常规体检，还要有针对性地进行体检，用一些比较好的检查手段，如CT、核磁共振、胃镜等。