第A36版:社会/24小时
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四种锻炼法助帕金森患者
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3上一篇  下一篇4 2015年6月10日 放大 缩小 默认        

四种锻炼法助帕金森患者

 

海都讯 帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,常见于老人。除了就医外,你自己也可以通过简单的锻炼来帮助恢复。这里,U我介绍4种锻炼方法。

一是放松锻炼,家属帮助患者尽可能保持放松状态,并进行深而缓慢的呼吸,患者可以想象着空气向上到达额头,经过头部和背部到达脚,连续锻炼5~15分钟可使全身肌肉松弛。二是对关节部位进行适当活动,患者可在家属的帮助下锻炼关节功能,对已经出现关节活动障碍的患者,训练要循序渐进,避免肌肉拉伤。三是进行平衡训练,患者向前后左右移动重心,保持平衡,从坐着过渡到站着,再到没有支撑站着,在进行锻炼时,家属要注意防护,避免患者跌倒。四是视觉暗示训练,家属可在患者前面的地板上每隔一步的长度画上一条线,让患者每走一步都跨越一条线,同时配合手臂的摆动,可以改善步态。

在进行治疗的同时,配合进行康复锻炼,对防治帕金森病的继发性功能障碍是有帮助的。若您还需要其他的健康监测、术后护理、生活照料、疾病预防等一系列帮助,欢迎拨打95060咨询。(胡顺枭)

 
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