N海都记者

34岁的尤女士由于工作繁忙等原因，一直没找到合适的对象，她为此着急不已，而亲朋的一些话更是让她生气，最近一段时间以来，她反复失眠，“经常整宿整宿睡不着，然后一整天闷头闷脑的，也没胃口吃饭，严重影响到了工作和家庭生活，人都快崩溃了！”昨日，尤女士前往博医汇名医馆就诊。

中华中医药学会会员、博医汇名医馆邱峰主任表示，夏季昼长夜短、天气暑湿，容易使人心情烦躁、失眠、多梦，工作压力大的白领和长期处于亚健康状态的人会受到比较大的影响。他建议可以在暑热还没真正到来之前，用清热化湿、疏肝解郁的中药，先调理好身体，必要时配合针灸物理疗法，以更好的状态迎接酷暑的到来。

长期失眠会诱发多种疾病

“失眠多为情志所伤，还有就是久病体虚、饮食不节、劳逸失度等引起。病位主要在心，涉及五脏。”邱峰主任通过望、闻、问、切，认为尤女士的失眠，属于情志不遂，肝气郁结，是“肝郁化火，邪火扰动心神，心神失养或心神不安”，从而导致不能获得正常睡眠。失眠是个常见问题，特别是进入夏季后，昼长夜短、天气暑湿、工作压力大等，更容易使人心情烦躁而睡不好，近期门诊中失眠的患者明显增加。

针对失眠问题，邱主任特别提醒读者：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、体虚乏力疾病丛生、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁，极易诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病、焦虑症、抑郁症，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病，不仅对失眠者本人，对社会也会带来极大危害。

安神清热解郁夏令膏方最擅长

福建省膏方研究会吴宝金会长介绍，中药调理失眠有独到之处，最大特点就是几乎无副作用，而膏方集合数十种中药，作用更是温和、持久，自古以来被当作治疗失眠的良方。

对于夏季失眠，吴会长建议具有疏肝解郁又安神的“养心解郁膏”。在这款膏方当中，含有茯神、炒酸枣仁、当归、生地黄等十多味中药材。其中，茯神能养心安神，炒酸枣仁治虚烦不眠、惊悸怔忡、虚汗，当归起到补气养血的作用，生地黄具备滋阴清热作用，常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩。这款膏方可补气养心安神，配合心理疏导效果更好。

吴会长表示，初次吃膏方的市民，可以先找大夫号脉诊断，开出适合自己的膏方，或者先吃一段时间开路方，慢慢调理到一个合适的状态再吃膏方。总之，膏方最大的特点就是可根据每个人的体质特点“量身定做”，完全做到一人一方，个性化治疗。

□活动链接

海都报《健康馆》读者回馈活动10元看名中医送夏令养心解郁膏方

为回馈广大读者，海都报《健康馆》联合博医汇名医馆将于今日推出“10元看名医、送膏方”活动。即日起，前100名拨打95060热线报名活动的读者，即可以10元的价格，预约到福建省膏方研究会会长吴宝金、福建药膳研究会会长叶锦先、中华中医药学会专家邱峰、福建省针灸学会核心会员陈志勇等擅长膏方调理的名老中医，同时还能免费领取价值150元的夏季养心解郁膏方一份（3袋装）！

需要膏方或针灸调理失眠的朋友，赶紧拨打95060预约吧！

□专家介绍

叶锦先 福建省省级名老中医

专业特长：对药膳食疗和膏方调理有丰富的经验，擅长运用中药膏方调理肠胃疾病、失眠、亚健康等。

博医汇名医馆坐诊时间：周一、周二15:00—18:00，周三、周四8:30—12:00，周五、周日全天（“10元约名医”活动限号5人）

吴宝金 福建省膏方研究会会长

专业特长：擅长使用膏方提高人体免疫力以

及对失眠、慢病等亚健康症状进行调养与保健。

博医汇名医馆坐诊时间：周一、三、六、日8:30—12:00、15:00—18:00（“10元约名医”活动限号5人）

邱峰 中华中医药学会会员

专业特长：尤擅妇科、儿科、老年人常见病以及肠胃病、脾肾等治疗。

博医汇名医馆坐诊时间：周一、二、四、五、六全天，周日8:30—12:00（“10元约名医”活动限号5人）