N海都记者 陈小芳 林养东 陈丽明 文/图
海都讯 24日晚，2015年福建省高考成绩发布，昨日上午莆田市文理科状元相继出炉。本次的两位状元全部来自莆田第一中学，文科状元蔡静，成绩为642分，理科状元宋凌寒，成绩为698分。昨日，海都记者专访两位市状元，了解“学霸”背后的故事。
暑假要学音乐、打乒乓球
蔡静 文科状元
市文科状元毕业学校：莆田一中
总分642分
语文117分 数学141分 英语144分 文综240分
学习不是最勤奋但很自觉
“高考比平时发挥要好一点，有那么点运气的成分。”昨日上午，在莆田高考文科状元蔡静的家里，17岁的她显得十分老练，频频和记者互动、调侃。记者了解到，蔡静成绩一直名列前茅，成为文科状元也不意外。她谦虚地认为，自己是发挥较好，还有不少人比她厉害，但没有考好很可惜。
蔡静告诉记者，她没有在学校住宿，早晨6点多到学校，晚上10点多回家，临近12点就睡觉了。“都是很正常的作息时间，没有熬夜苦读加班加点。”蔡静说，高三这年，睡前基本都会玩会手机，家人不会阻止，在同学眼里，她并不是学习最勤奋的人。不过平时上课、自习，她都非常认真，很自觉地完成学习任务。
谈到学习心得，蔡静认为勤奋是必要的，但自觉更重要，她语文和历史成绩一般，甚至还达不到班级的平均分。对于这两门课，她订制了学习计划。
趁着暑假做自己喜欢的事
记者了解到，蔡静的兴趣非常广泛。蔡静的奶奶介绍，她的爸爸和叔叔都是莆田一中的校友，家庭文化氛围浓，蔡静小时候就学习唱歌、跳舞、书法等等，受家庭影响，她做事很干练也很有责任感。
为了高考，蔡静暂时放弃了不少兴趣。她从小就喜欢打乒乓球，也受过专业训练，高二时还达到国家二级运动员技术标准，但到了高三，她基本没有碰过乒乓球。
现在，蔡静已经上了两节吉他课了，她也准备找时间去打乒乓球。“可以肆无忌惮地睡觉、玩手机了。”她告诉记者，趁着这个暑假，她想好好做自己喜欢做的事。蔡静说，她理想的大学是复旦大学或中国人民大学，自己喜欢金融和心理学，但选专业时会和家人商量。
执行力强能自己解决问题
在班主任余瑛老师眼里，蔡静成为文科状元是意料之中的。“可能与家庭环境有关，她的心态一直很好。”余瑛告诉记者，她的成绩虽然不是全班第一，但一直很稳定，即便有时候没考好，她也不会沮丧，而是认
真分析试卷，找出问题。
让余瑛老师佩服的是，蔡静和其他学生不一样，每次遇到问题，她都会自己找方法解决。“哪门课出现问题，哪类题型不擅长，她都会自己制订计划。”余瑛说，她会给自己制订阶段性的计划，而且执行力非常强，都能很好地完成任务。
蔡静的奶奶说，她从小不管做什么事都自觉，家长基本都不用操心。高考前夕，她还经常在家玩手机，但家人一点都不担心，更不会没收手机，而是让她自己调整状态。
理科状元
不急不躁胜在心态
宋凌寒 市理科状元
毕业学校：莆田一中
总分698分
语文130分 数学140分 英语146分 理综282分
每次考试后都要反思总结
谈及宋凌寒高考取得的成绩，班主任李真老师仍是十分激动和自豪。李真老师告诉记者，高中三年，宋凌寒的成绩一直是全年级第一，从未改变过，更获得过不少省级竞赛的大奖。
李真老师告诉记者，宋凌寒一大优点就是有良好的学习习惯。“我们常对学生说，上课要认真听讲，作业要一丝不苟地完成。虽然这是基本的要求，但不是每个学生都可以做到，而凌寒能够完成得很好。”李真老师说，宋凌寒有很强的反思总结能力，每次考试后都能针对自己的错题总结出原因和经验。“这点非常重要，这种能力也让他每科成绩都很平均。”
课堂时间很重要老师强调的就是重点
昨日下午，记者在莆田一中见到了宋凌寒。这个男孩一身运动装，一米八四的大个头，十分青春阳光。
宋凌寒告诉记者，养成好的学习习惯是很重要的。自己非常重视上课的时间，“老师在课堂上讲的东西基本上都是在复习，这时候一些同学就容易掉以轻心，但是我会很认真地听，特别是老师一直强调的重点。因为高三本身就是一个反复学习的过程，认真听讲也是在加深印象。”同时也要养成谨慎的习惯，宋凌寒说，只有平时谨慎惯了，考试的时候才不会马虎。“适度学习也是重要的一个方面。”宋凌寒告诉记者，考试不要搞突击开夜车，要注意平时的学习积累。宋凌寒认为自己的学习方法其实都是老生常谈的话题，只是自己能够坚持下去，做得比别人好而已。
宋凌寒告诉记者，报考志愿将在北大和清华之间选择。
现在想看看小说、电影或旅行
在父母眼中，宋凌寒是个让人放心的孩子。宋凌寒的妈妈告诉记者，宋凌寒的脾气有点倔，但是过一会儿自己就好了，学习更是没得说，从来不需要家长操心。宋凌寒告诉记者，除了学习方法，良好的心态也非常重要。“这次考试我也胜在了心态上，”宋凌寒说，以往的小测试中，也有比自己优秀的同学，但是一到大考自己总是第一名。宋凌寒告诉记者，考试不要太纠结排名和分数，最重要的是找出自己的不足，考试时要保持“不急不躁”的心态。
宋凌寒说，为了高考自己几乎把所有的时间都扑在了学习上，除了每天锻炼的时间。“喜欢的电影和小说都搁置了好多。”宋凌寒告诉记者，这个暑假，自己想好好看看电影，读读小说，也有外出旅游的计划。
