N海峡网记者 胡君毓

海峡网讯 大多数孕妈妈在生完宝宝后身材都会走样，为了恢复昔日的苗条，新妈们会想尽办法进行瘦身。但是产后减肥不同于平常，不仅要考虑到自身的恢复，还要考虑母乳喂养时乳汁的质量。7月26日，海峡网与国际知名婴幼儿营养品牌美赞臣联合举办的美赞臣A+“精品妈妈班”，将邀请厦门妇幼保健院资深讲师陈娟娟主任，为广大孕期家庭带来主题为《如何轻松分娩及产后如何恢复体形》的大型公益课程，欢迎大家踊跃报名。

当预产期越来越近，人生的另一段奇妙旅程即将开启！伴随着喜悦期待的心情，更夹杂着些许紧张与惶恐，为了避免突如其来的手足无措，即将为人父母的你只要提前做好相关的产前准备，就可以顺利迎接小宝贝的到来。本周日的美赞臣A+益智培育“精品妈妈班”，幽默风趣的母婴专家陈娟娟主任将带来“孕期科学营养搭配”、“产后快速恢复”等方面的专业知识讲座，帮助大家学习如何做一位称职的辣妈奶爸。除此之外，针对孕妈妈们恐惧的分娩难题，陈娟娟主任特别为孕妈妈们带来了一套“呼吸分娩”法，教大家通过调整呼吸，来为分娩阵痛降级。现场还将教授一套“产后恢复操”，夫妻协作，指导妈妈们产后如何快速恢复好体形。

本场活动全程免费，除了专家生动的讲解授课之外，还有“孕妈妈时装秀”和众多有奖互动以及抽奖环节等着大家。各式各样的精美礼品将在现场送出，惊喜不断，绝对让你不虚此行。此外，通过海峡网成功报名并来到现场的人员，还将获得伴手礼一份，大家快抓紧时间报名吧！

□活动详情

课程主题：如何轻松分娩及产后如何恢复体形活动时间：2015年7月26日（本周日）上午9点活动地点：福州世纪金源大酒店4楼多功能厅 活动对象：孕期家庭

报名方式：1.登录海角社区(bbs.Nhaidu.com)，在活动帖中报名；2.致电活动热线0591-87079130，留下姓名和联系方式；3.加入精品妈妈班群(QQ群号：229886981)，向管理员报名。