N海都记者 陈晋

海都讯 由于“副高”今后一段时间还将增强，并控制我国中东部地区，高温仍是莆田天气舞台上的主角，近期市民出行要做好防暑降温，尤其是本周末，午后最高温达到35℃，部分县区超过35℃，达到36℃至37℃。

高温天气如何防御？白天应尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下运动和劳动。浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。室内空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。空调温度应控制在26℃~28℃，室内外温差不要超过8℃。

今起三天天气

31日，多云，午后有阵雨，莆田城区：25℃~35℃；仙游：25℃~36℃；秀屿港：25℃~33℃

8月1日，多云，莆田城区：26℃~35℃；仙游：25℃~36℃；秀屿港：26℃~34℃

2日，多云，莆田城区：25℃~35℃；仙游：24℃~36℃；秀屿港：25℃~34℃