高温炙烤，热浪滚滚。啤酒当饮料，再配上小海鲜，是夏夜最好的消暑方式之一。然而，如果患有痛风，你就得努力抵制这种美食诱惑了，否则诱发痛风急性发作，那可是会疼得夜不能寐！专家提醒，痛风表现为关节疼痛，发病关节红、肿、热、痛，常常在半夜发作，患者可伴有发热、疲倦、头痛等全身症状。出现这些症状应及时到医院就诊。痛风患者要严把饮食关。

8月8日（本周六）15:00，博医汇名医馆将举办“夏季如何预防痛风”公益讲座。痛风炎症急性发病的患者当天还有机会得到免费治疗。讲座限额35人，报名热线95060。

痛风喜欢“纠缠”嗜酒和爱吃海鲜的人

上周末，福州的张先生参加了一场同学聚会，有痛风病史的他经不住劝，喝了几瓶啤酒，还吃了不少海鲜。当晚，他就被一阵阵钻心的疼痛折腾得的难以入眠，到医院时两腿关节肿痛得差点下不了车。经详细诊断，医生认定张先生的症状属痛风急性发作。

据痛风专家、博医汇坐诊医师朱庭芳介绍，痛风属代谢性疾病，好发于夏季，是由于体内嘌呤代谢失调，使尿酸在人体血液内浓度增高而导致发病。海鲜和啤酒，都是高嘌呤食物，会使人体血液中的尿酸含量增多，进而诱发痛风发作。

“偶尔适量吃海鲜，喝啤酒不会引起痛风，一旦大量或长时间如此，痛风就有可能不请自来。”

朱医师表示，常吃这些食物的人，需要在美食和一个不大的风险之间进行权衡。

除了嗜酒和爱吃海鲜的人，痛风还比较喜欢“缠着”中老年男性和绝经后女性，肥胖者、高血压、Ⅱ型糖尿病、高血脂患者、有痛风家族史的人、长期嗜肉、喝酒、应酬及工作压力大的人都是痛风袭击的目标。

预防痛风原则：管住嘴迈开腿

朱庭芳医师介绍，痛风患者除了要忍受关节疼痛等身体上的折磨以外，更需要忍受美食的诱惑。所以治疗痛风，首先要严格把住入“口”关。在饮食上尽量做到三多三少：即多饮水少喝汤，多吃碱性食物，多吃蔬菜少吃饭；少过量进食水产品等含嘌呤高的食物，如：酵母、浓缩肉汁、肉脯沙丁鱼、凤尾鱼、动物内脏等。

其次，坚持合理运动，避免剧烈运动或损伤。适当运动可以减少内脏脂肪生成，加速新陈代谢，提高血液流畅性，缓解关节压力，有利于预防痛风发作。

再次，患者要坚持服药，还应定期查血尿酸值。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再次发

作，定期检查血尿酸值来调节用药，并通过饮食和药物治疗使血尿酸水平控制达标。此外应注意控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。

最后，朱庭芳医师特别提醒，痛风患者应拥有良好的心态，无病预防，有病治疗，保持愉悦的心情去生活才是保持身体健康的秘诀。

□相关活动

本周末有痛风公益讲座

痛风好发于中老年人，常伴有冠心病、脑血管和高血压等疾病，约25%的痛风患者死于心脏和血管意外。

痛风专家朱庭芳将于8月8日（本周六）15:00亲临博医汇名医馆，举办“夏季如何预防痛风”公益讲座。届时，他会从多个角度对痛风病症进行解读，帮助广大患者认识痛风，选择合理的治疗和生活方式。痛风炎症急性发病客户还可现场享受免费治疗体验，活动仅限35人，快抓紧报名吧！

报名热线：95060