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据介绍，砭疗是中国最古老的医技之一，通过梳刮的方式，疏通经络，温活气血，不吃药、不打针也能把常见小毛病赶跑，是一种绿色的疗法。据悉，宏医堂将特邀专业老师开课免费传授砭术十八法，让市民亲身体验砭疗的神奇之处，8月19日正式开课，名额有限，先报先得。报名热线：0591-83226169。

砭疗十八法不花钱也能养生

据《黄帝内经》记载，砭、针、灸、药、导引按跷构成中医的五大医术，是中医内病外治法的鼻祖。据介绍，砭疗包括梳、感、压、滚、擦、点、划、按、扣、刮、拍、揉、振、拨、温、凉、挝等十八手法，具有疏通经络、刮通血脉、温活气血等功能，具有很好的祛病养生作用。

疏通经络

清头目防中风

嵇康所著《养生论》中说“每朝梳头一二百下，寿自高”。头的正中是人体的督脉，它是阳气最充足的一条气脉，必须要保持通畅。把头上的5条经络，梳9次，梳到百会时可以在这里停留，并点揉9次。把印堂穴这个穴位激发起来、调动起来，效果才更快、更好。刮通血脉常见病都赶跑心慌、胸闷、心突突，用龟砭梳刮通血脉，可能会好点。第一步，顺着心包经刮一刮。第二步找到位于心包经上臂中段的天泉穴，垂直压住天泉穴沿着心包经往中指尖方向滑动直到划出中指尖。心脏不好的人在两只手臂各做3次，会出现泛红或者红点，每天刮一刮，心血通畅。温活气血老病根自然好风湿、肾虚的人，可以用温法。热的龟砭梳往心俞和肾俞这两个地方一放，热力往肌肉、骨头、经络里渗，头脸发热。气血开始走动了，肾阳充足、命门火旺、心阳得温、血行通畅。

拍开瘀堵

吃得好排得畅

手握龟砭梳，拍大腿正面的中线，从腿根部到膝盖。双侧同时进行，从上到下，轻拍大腿中线3~5遍。反之需要重拍和揉5分钟，5~6天后开始拍足三里60次即可。吃不下、解不出的中老年人常拍胃经，不仅能生胃气，还强健肠道功能。