N海都记者 林宝珍

儿童蛀牙虽然对孩子影响很大。但是，它是可以预防的，而且它的预防效果还很好。为有效帮助孩子保护好牙齿，福建医科大学附属口腔医院儿童牙科主任姚军博士提出了家长必须知道的“”。具体是什么内容呢？又是如何做到的呢？我们一起来看看。

第一个2 每天早晚有效刷牙两次

日常有效的刷牙对保护牙齿非常重要。其实，每次进食之后牙齿就已经被破坏了。只不过这种破坏很轻微。如果在进食后及时清理掉口腔内的食物残渣，口腔内的唾液就会修复被破坏的牙齿。牙齿就得到了保护。

同时要注意，学龄前儿童的刷牙要由家长监督完成。有条件的学龄儿童应该进行正确刷牙方法的学习。

第二个6 六岁的孩子要医生做窝沟封闭

6岁的小朋友一般会长出恒牙了，特别是第三个磨牙，也即六龄牙，是孩子的第一个恒牙，它是不会再换的。口腔深处的恒磨牙表面因为天生就会有很多细纹，很容易引起食物的残留发生蛀牙。窝沟封闭是用树脂材料将这些细纹填平，是最好的预防蛀牙的方法。所以每个孩子在6岁时都应该找牙医帮助做窝沟封闭。

第三个2 每年两次专业的口腔健康检查

牙齿的形状很复杂，必须要有专业的设备和专业的人员进行专业的检查才能早期发现牙齿的问题。牙齿的疾病有着隐蔽性和不可逆性的特点。就是说牙齿在开始破坏时没有疼痛等症状，自己很不容易发现。这时候如果通过定期检查早期发现问题并治疗的话，治疗的方法会很简单，效果也会很好。相反，如果牙齿感觉疼痛再找医生，就失去了治疗的最佳时期。所以，让专业的医生参与到孩子口腔保健中来很重要。

262基本法则是8020的保障

对于成人的口腔健康，国际上提出了8020目标，就是希望一个人到了80岁还有20颗牙齿。但是如果不在儿童时期遵守262法则，8020就很难实现。

这个262法则，是姚军博士在多年的工作中总结出来的经验。只要认真去做，绝大多数儿童都可以远离蛀牙疼痛。所以提醒家长们要承担起这个责任，与医生一起努力，给孩子一个没有蛀牙的童年。