N海都记者 林宝珍 通讯员 张文明

每到秋冬季，福州的王依姆就浑身发痒，她告诉医生自己全身瘙痒难耐，只有不停地抓、挠才能够感觉好点。尤其到了晚上，双手加上挠痒刷都解决不了问题，她就直接用竹子制成的刷板在身上刮。如此反复，全身瘙痒已经严重影响了她的睡眠和生活质量。这样的情况已经持续了好几年了。

老年人如何预防秋冬季皮肤瘙痒？皮肤专家给出一些建议。

原因：老年人皮肤油脂和汗液分泌减少

“一到冬季，不少老年人夜晚脱衣上床时，身上的皮肤就会痒起来，且越搔越痒，越痒越挠，直至被抓破或掐痛，才能稍稍止痒而入睡。老年皮肤瘙痒症，是与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关系的皮肤病。”福州总医院皮肤科陈胜平主任介绍，老年性皮肤瘙痒既是一种症状，亦是老年人常见的一种皮肤病，据统计发病率为10%左右。其发病原因是人至老年期，皮肤萎缩退化，皮脂腺和汗腺分泌减少而皮肤干燥所引起。另外还与某些内部疾病有关，如神经衰弱、甲亢、白血病、恶性肿瘤、糖尿病及肝胆疾患等。

老年人皮肤瘙痒的特点是初起并无皮肤损害，由于经常搔抓，患处可出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样化或湿疹样变，有时可继发感染。自觉全身瘙痒，但以躯干及下肢最明显，夜间入睡前瘙痒尤甚，一般为阵发性，严重者为持续性瘙痒，阵发性加剧，有时难以忍耐，从而影响情绪和睡眠质量。

对策：冬季洗澡不要太频繁 可用保湿和润肤产品

陈胜平主任建议，秋、冬季节洗澡不要太频繁，水温不要太高，时间一般不要超过15分钟。如果每天洗澡，皮肤油脂减少会导致皮肤干燥，引起皮肤瘙痒。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。沐浴后及时擦乳液或乳霜保养皮肤，最好在浴室中擦干身体，三分钟内即擦乳液。

陈医师还建议，老年人尤其要注意润肤，可涂抹保湿效果好、香精含量少的润肤产品，如硅油膏、尿囊素、凡士林等。穿衣也要适度，穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多，而使皮肤含水量减少，皮肤干燥易引起瘙痒。内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、丝麻等衣物制品，以此减少对皮肤的刺激，内衣裤洗净后尽量在太阳下晒后再穿，不要采用阴干的方式。另外，老年人平时要注意多喝水，以补充身体流失的水分，注意营养均衡，饮食也要多食清淡口味饭菜，尤其是出现瘙痒病的老人更要注意。