N海都记者

今年65岁的周伯是一名慢性支气管炎患者，每到冬天稍不小心，支气管炎就发作，咳痰、咳嗽、气喘，白天无法外出，晚上睡不好觉，发病期间非常痛苦。眼看已到深秋，近日他前往医院呼吸道科咨询，请大夫给他支招，希望提早预防，今冬支气管炎不再发作。

冬季是老年人呼吸道疾病高发的季节，呼吸道疾病不仅是老年人最易发生的原发病，也是老年人其他急、慢性病发病过程中最常见的继发病。有哮喘、慢性支气管炎以及平时容易感冒的人群，更应提早预防，在秋天的时候就要注意保养，提高身体免疫力，冬季才能少发病。

季节转换呼吸道疾病多

“除了秋燥外，对呼吸道来说还有一个危险因素——季节变化。”黄河清主任说，季节变化对呼吸道的影响更为明显。秋季处于夏热到冬冷转变的中间时段，很多人不易适应这个转变而生病。“天气变冷了是呼吸科病人明显增多的开始，新发的咳、喘病人变多，原有的呼吸道疾病加重。”他指出，有的病人是新病号，有的慢性支气管炎病人原本每天咳嗽3~5次，现在增加到每天咳嗽20次，此外哮喘、慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）也可因转季而加重。

慢支、哮喘者感冒不能拖

黄河清主任表示，慢性支气管炎是冬季中老年人的常见病。临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致慢性支气管炎复发。感冒是引起多种疾病的诱因，慢性支气管炎也不例外。据统计，慢性支气管炎病人感冒后90%以上可引起急性发作。

“有慢支、哮喘、慢阻肺等慢性呼吸道疾病病人，在天气变化时尤其要注意防止受凉感冒，一感冒就要就医，不能自己简单处理就算；而且要注意用药变化，当病情有变重端倪时就该马上就医。”黄主任提醒慢性支气管炎病人出现发热、痰量变多、由白痰变黄浓痰时就要尽早就医；哮喘病人哮喘加重，出现晚上咳喘、呼吸困难等症状时也要赶紧就医。

秋天调理好冬天少得病

黄主任表示，慢性支气管炎在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素；在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主，可以在医生指导下服用中药调理。秋天天气好，可多参加户外锻炼，锻炼强度可因人而异，以不感到劳累、舒适为宜，可多做呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

在饮食上，慢性支气管炎等患者由于呼吸困难体力消耗大，身体普遍比较消瘦，要注意多补充高蛋白物质，时下可吃禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等，让身体得到足够的营养。

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