N海都记者

越是牙齿健全的老人防护意识越强，多数爱牙意识强的老人身体好。这是因为，牙齿健全的老人，能全面均衡地摄取需要的营养。而缺牙老人尤其缺牙颗数较多的老人，由于牙齿咀嚼不力或缺牙、胃肠消化欠佳，极易造成营养不良，身体免疫力差。

专家建议，老人有口腔问题要及时就医，拔除残冠、残根，磨除锐利的牙尖，及时除去不良的修复体，可以帮助老人保持牙齿更加健全，身体更健康。

牙齿健全的老人身体好

对于老年人来说，身体要想更硬朗，拥有一口好牙是至关重要的。牙齿健全的老人，能全面均衡地摄取需要的营养。而缺牙老人，尤其缺牙颗数较多的老人，由于牙齿咀嚼不力，多偏向于熟、烂、入口即化的食物，像稀粥、炒鸡蛋、豆腐等，易造成营养不均衡。

福州贝臣齿科的朱基标主任介绍，从门诊来看，与同年龄段的老人相比，爱牙意识强的老人缺牙率仅为普通人群的十分之一。越是牙齿健全的老人，防护意识越强，多数爱牙意识强的老人身体好。他们一旦发现口腔有问题会及时就医，拔除残冠、残根，磨除锐利的牙尖，及时除去不良的修复体等，这些都帮助老人保持牙齿更加健全。

科学护牙要记得三要素

口腔清洁：除了平常早晚刷牙、漱口外，还包括定期洗牙，有效地清除牙结石。牙结石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，如果长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

定期的口腔检查：使老人的牙齿一直保持很好的状态非常重要，很多问题如牙周病、牙齿缺失等，通过定期检查就可以早发现、早诊断、早处理。

及时修复失牙：缺牙除影响咀嚼外，还会加重余留牙的负担，牙齿磨损速度也会加快。全口无牙的老年人如果常用牙床咀嚼，还会加快牙槽骨吸收速度，牙槽骨被吸收后不能再生，还会明显影响日后的镶牙质量。因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。

选择适合自己的 种植牙方案

传统的种植牙，从拔牙到牙冠安装上，需要3~12个月的时间，随着种植牙术的普及，种植牙的修复时间越来越短，微创即刻种植，当天拔牙当天可用上新牙，减少了手术次数，真正让缺牙者体验即种即用享美食的愿望。另外，对于半口或全口无牙的老年人来说，还可以选择all-on-4的植牙方式。这种方法只需要4颗种植体，结合搭桥技术，就可以修复半口无牙，特别适合高龄老人。

贝臣齿科种植专家提醒，老人在牙齿修复时需谨慎，应在专业口腔医生的指导下，根据自身口腔状况、身体条件等选择适合的修复方式。例如单颗、多颗牙缺失患者，如果长时间选择不合适的活动义齿，牙槽骨萎缩流失则更为严重，假牙会越戴越松，会加大今后镶牙的难度和费用；患有牙周炎的患者，需要先进行牙周病治疗，再进行缺牙修复。

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