海都讯 随着生活节奏的加快，人们发现，越来越难挤出时间进行锻炼了。福州白湖亭附近的夏先生就有类似烦恼，他单位离家较远，每天在路上花费很多时间，原本常锻炼的他，现在也渐渐取消了锻炼。“以前单位事情不多，还能每周锻炼2~3次，现在换了岗位，事情忙不过来，1个月都锻炼不了一次。”久而久之，夏先生感觉自己开始出现睡眠不足的情况，而且经常感觉很疲劳，有时还有周身疼痛、耳鸣及头晕的情况出现。

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（胡顺枭）