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冬天，气温逐渐变冷，对于身体机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，倘若稍不留意便会旧病复发或增添新病，有的甚至危及生命。因此，老年人在隆冬季节要特别注意防治高血压、高血脂、冠心病、脑中风、心梗、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性胃炎等老年病。

老年人要特别防心脑血管疾病

家住福州台江区的吴依伯有多病高血压病史，长期服降压药。最近，他感到胃口不好，人易疲劳，稍活动便有头眩目胀的感觉。开始他以为是感冒了，看了大夫后被告知主要还是高血压引起的。

接诊医师宏医堂国医馆杨启国医师介绍，冬季对高血压患者来说是个“坎儿”。冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，甚至会促进血栓形成，导致中风发生。因此，老年人冬季要格外小心防心脑血管疾病，高血压、冠心病患者要坚持服药，如果服药后血压仍控制不好，需要及时找医生调整。

冬季，老年人还要防两种常见病

防感冒：老人感冒是寒冬季节的常见病，若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。故寒冬，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力，增强抗病力，防止感冒发生。

防胃病：隆冬，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故胃病容易复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，此时老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物，并做到少食多餐、忌食生冷、戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环。

□专家简介

杨启国，出身中医世家，从医50多年，曾任中国红十字总会救护医师，曾出席世界传统医学研讨会，着力研究治疗高血压、糖尿病、前列腺、风湿病等各类老年性疾病，对急慢性胃炎、胃溃疡、肝胆系统结石有着自己独到的见解。

坐诊时间：每周二、四、五上午，杨启国坐诊宏医堂国医馆，需要就诊的老年朋友可以提前电话预约400-0000-916。