N海都记者 陈燕燕/文 包华/图 海峡网 杨林宇/视频 实习生 郭谧 陈慧敏

海都讯 过了小雪，福州仍是高温，这样的天气小朋友很容易生病。21日，“海都名医讲堂”推出小儿推拿专场，专为年轻父母量身定制，传授“不用打针、不用吃药，就能防病、治病”的绿色疗法，受到读者热捧，现场来了500多人，全场座无虚席。

在现场，国医堂中医小儿体质调理部的主任林丽莉传授了小窍门，通过看舌头、神色、大便、指纹，判断小孩是否需要就医，还演示了多种推拿技巧，可以退烧及防治感冒、便秘、腹泻。讲座结束后，国医堂的5位专家，为120个小朋友辨别体质，设计调理方案，因读者较热情，整场活动持续了3个半小时。不少读者说，海都报举办名医讲堂，让很多家庭受益，希望举办更多的讲座。

小孩爱生病 家长惹的祸

“小孩常生病，有些是家长的问题。”林丽莉说到这，全场一片哗然。她说，临床中，她经常发现，很多身体娇弱的孩子，刚出生时很健康，为何一岁以后越来越容易生病？原来，是家长的育儿方式出了问题。她举了几个简单的例子：

有些小孩出门玩，一出汗，家长就赶紧换衣服，但孩子还是感冒了。林丽莉说，其实频繁换衣服，小孩更容易被风吹到，邪风更容易入侵，更容易生病。

还有些小孩一咳嗽，家长总急着灌药，小孩是不咳了，但没过两天，小孩一吹风又病倒了。她说，小孩的呼吸系统功能在健全过程中感受到外邪，会通过咳嗽排痰来驱除外邪，但被药物强行镇住后，病邪排不出去，很容易再发病。她建议，只要小孩吃得好玩得好，即使咳几声也没关系，让孩子多饮水、多休息，必要时才对症用药。

林丽莉解释，小孩的脏腑娇嫩，需要适当的刺激和锻炼，但不少家长照顾得过于精细，反倒误了孩子，反复如此，小孩子的体质就变得比较脆弱。她提醒，孩子总是生病，家长要先想一下，小孩有没体质问题？是否得过较大的疾病，没及时找医生调理？有没怕孩子吹风，不让小孩出去活动？有没怕上火，严格要求孩子的饮食？

四大手法巧解小儿发烧

入冬后，小孩感冒、发烧挺常见，尤其是凌晨发病，家长总急得团团转。在讲座中，林丽莉重点分享了四大解表手法，供家长应急。她边演示边说，小儿感冒，出现各种不适，可以先做开天门：两手拇指交替，从两眉中点向上推，直到前发际，推24次，不要怕出痧；其次，推坎宫，用两拇指指腹，从眉心向两侧眉梢，分向推动30～50次；第三揉太阳：用两拇指或中指指尖，在眉后凹陷处揉30～50次；第四揉耳后高骨：用两拇指或两中指指尖，在耳后隆起的高骨下方的凹陷处，按揉30~50下。

林丽莉说，这四招适用于风寒、风热感冒引起的不适，每招约2分钟，不但适合小孩，也适合大人，按摩前可蘸点凉开水、薄荷水。

“坚持按摩，就能退烧。”她还演示了两种有趣的退热手法——“清天河水”、“打马过天河”。她说，如果小孩吃完退烧药还是不奏效，可以试一下，一般推3到10分钟，小孩开始出汗，烧就退了，简便安全。但推“清天河水”时，手法有讲究，如果是38.5摄氏度以下的低烧，可以从腕横纹推向肘横纹，如果发烧超过38.5摄氏度，就应该从肘横纹推向腕横纹；而“打马”要做10到20分钟，食指和中指蘸水后，从腕到肘方向轻敲，声音就像马过河，一边敲，一边吹气。

林丽莉强调，小儿感冒的病程一般要3~7天，发烧一般会持续三天，家长要注意观察，不要着急用大药、重药，此外，小儿发病迅速，变化多端，应密切观察病情变化和全身状况，需要时及时就医。

应读者的强烈要求，主办方拍摄了全程视频，将尽快上传到海都健康微信“有医说医”，只要您扫描本文的二维码，关注该公众号，找到相关文章，就能查看讲座视频。