N海峡网记者 高颖

海峡网讯 怀孕是一个非常神奇的过程，一个小生命在你的体内一天天慢慢地成长，从一粒小小的芝麻变成一个大大的西瓜，最终长成可爱

宝宝的美好模样。准妈妈不但要避免营养不足，还要合理饮食，平衡膳食，适度营养，避免营养过剩，为宝宝一生的健康打下基础。那么，该如何均衡摄入营养呢？海峡网与国际知名婴幼儿营养品牌美赞臣将于本周天(3月6日)上午9点，在福州世纪金源国际大酒店3楼国际宴会厅(温泉路)，邀请厦门市中医院营养科主治营养师陈红洁专家与大家分享《如何成为时尚辣妈》的课程，欢迎大家踊跃报名。

怀孕期间，可实实在在是“一个人吃，两个人补”!孕妇的饮食必须富含各种营养素，但又不能过剩，到底应该怎么办呢？给孩子一生中最好的开始是美赞臣公司的使命，也是每位爸爸妈妈的心愿。本场“精品妈妈班”，厦门市中医院营养科主治营养师陈红洁专家与大家分享“孕期如何均衡摄入营养及产后如何科学运动”方面的知识，孕妈妈快来学习吧。本场活动全程免费，除了专家生动的讲解授课之外，现场更有有奖互动以及抽奖环节等着大家哟。此外，通过海峡网成功报名并来到现场签到的人员，还将获得伴手礼一份，大家快抓紧时间报名吧!

课程主题：如何成为时尚辣妈

□活动详情

报名方式：

1.登录海角社区(bbs.hxnews.com)，在活动帖中报名。2.致电活动热线0591-87079130，留下姓名和联系方式。

3.加入“海峡网妈妈班群”(群号：253495518)向管理员报名。

活动时间：2016年3月6日(星期日)上午9点

活动地点：福州世纪金源国际大酒店3楼国际宴会厅(温泉路)

活动对象：孕妈妈家庭