N海都记者 黄璇璇

海都讯 今年是奥运年，海都小能人将拉开“奥运年·运动季”系列活动的大幕。4月2日，清明节假期的第一天，海都小能人推出“探营中国举重马江基地，零距离接触世界冠军”的活动，想亲眼看看奥运冠军是如何炼成的，试试自己能举起多重杠铃的，就快来报名吧！

家庭赛比谁最有力量

到马江基地，小能人干什么呢？首先，基地的工作人员会带领大家参观一下基地。告诉大家，马江基地已成为世界第一的，集训练、比赛、教学、培训和科研为一体，高级别的举重基地；为全国、亚洲、世界举重比赛、交流和培训提供最现代化的高档次平台。参观完之后，我们就进入基地的核心地带——训练馆。大家先观看运动员的训练，之后国青队的教练和队员会来进行详细的介绍，并解答大家的疑惑，比如“举重会把人练矮了吗？”“举重队员都是减肥达人，能在几天时间内减掉好几公斤，这是真的吗？”等问题。接下来，具备挑战精神的小能人就有表现机会了，活动方会以家庭为单位进行比赛，看看哪个家庭最有力量，活动方会给前三甲颁发证书。

和冠军共进晚餐

比试完，大家都饿了吧？那工作人员会带大家去餐厅，与国字号的队员们一起共进晚餐。举重队里，世界冠军那么多，他们的食谱也被称为冠军餐。据说,冠军餐很有讲究的，在蔬菜方面，鼓励运动员多吃菜花、黄瓜和土豆，而肉类则多吃大虾、酱牛肉等。同时，还必须多喝牛奶和豆浆，多吃香蕉。据说，这些食物都是特供基地的，绝对纯天然、无污染的。举重队的餐都是自助形式的，所以大家可以根据自己的口味挑选自己爱吃的饭菜。

□活动流程

4月2日

13：45—14：00海都大厦集合

15：00—16：30到达马江基地后，参观宿舍、训练馆，看队员训练，听教练讲解、做示范动作。

16：30—17：00小能人杠铃大比拼（以家庭为单位），看看谁的力气大

17：10—17：40与国字号举重队员共进晚餐

17：50—18：50返程，在海都大厦解散报名

对象：幼儿园大班、中小学生以及父母

咨询、报名电话：95060转3号键