N海都记者 林宝珍 通讯员 吴志

日前福州的陈先生带着家人去海边游玩，在当地食用了小黄鱼、蟹、虾和蛏子等海鲜。谁知第二天，陈先生发现自己的额头、脸上、身上发痒，并出现了红疙瘩，奇痒难耐。医院经过过敏原检测后，诊断陈先生是食用海鲜引起过敏。

福州总院皮肤科陈向齐副主任医师表示，很多过敏“元凶”就潜伏在身边，有过敏体质的人要特别小心，另外，脸是最敏感的部位，防过敏需先守脸。

过敏“元凶”就在身边

除了海鲜，芒果、菠萝等水果，也很容易引起过敏。对于这种过敏，其病因在于第一次吃这些水果时，体内的免疫系统发生了过度反应，将水果中的食物分子视为外来病菌，产生出相应的抗体，以后再次食用它们时，即发生抗原抗体反应，使人体随之产生过敏症状。轻微的过敏者在停止食用水果，将脸、手洗净后，几天就会恢复。但如果症状严重，该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物。吃芒果时最好切成小块，用牙签送到口内，尽量不要碰到嘴唇周围。

花粉是吸入性过敏原，它存在于空气中，完全隔离几乎是不可能的。尤其是那些对花粉容易过敏的人，不要在室外久留，尽量避免去花草树木多的地方，同时可以服用一些药物来预防过敏，或是用一些鼻喷的药物来做辅助的治疗。室内不宜养有强烈香气的花树。

防过敏先守“脸”

面部皮肤过敏主要表现为接触性皮炎或面部湿疹，接触部位以红斑、肿胀、丘疹、水疱、大疱、瘙痒为主要表现。

防“脸”过敏的第一件事，就是掌握好洗脸的水温。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，或用热水洗脸，甚至在冲浴时把脸也给洗了，但是热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏。也不能用冷水洗脸，因为在容易敏感的状态下，会对肌肤产生不良的刺激，所以最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。

太多的护肤品也会加大肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤减负了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。外出时，戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。