N海都记者 陈燕燕/文 毛朝青/图 实习生 谭蕾

海都讯 入夏后，福州持续高温，许多人不爱吃饭、老生病、脾气大。赶在三伏天前，海都报联合国医堂、王老吉药业，推出体质调理专场，专为儿童、女性打造。当天气温超过38℃，仍有200多人赶来参加。

现场，名医代表——国医堂中医小儿体质调理部主任、福建中医药大学针灸学院副教授林丽莉，介绍了独创的隔蒜灸、隔盐灸等，还传授了多个小妙招。讲座后，国医堂的6位专家为读者辨别体质，设计调理方案。

主办方还整理了相关资料，上传到海都医疗公众号“有医说医”。只要扫描本文二维码，关注该公众号，就能查看。

擅自泻火 小儿脓包越长越多

一开场，林医师就指出，入夏后，很多小孩“过敏”，家长以为是“上火”，就给小孩吃苦瓜、菊花茶……不料吃完后，脓包越长越多，小孩痒得都抓破了皮，还喝得拉肚子。最后到国医堂，做了四五次小儿推拿，瘙痒才渐渐消了。

她分析，其实人体每天都会有新陈代谢，如果每天吃清火泻下的食物，易损伤脾胃，导致阳气受损，身体无法清除垃圾。时间一长，孩子自然就病倒了。为此，大伙不能盲目地泻火，尤其是孩子，不要吃得太凉，可根据每个人的体质不同，吃一些去暑的。

大龄夫妻不孕 盲目祛湿惹胃炎

“第一胎很顺利，第二胎咋怀不上？”义诊时，一位女士悄悄地问林医师。

林医师一问，这位女士已39岁，丈夫已42岁，都属于“大龄”。而这位女士生完第一胎，忙着照顾小孩、上班，身体很虚，月经少、脾气急，是典型的虚寒体质，湿气也比较重。女士听得直点头。她说，为了祛湿，夫妻俩一起吃红豆薏米汤，接连吃了一个月，孩子没怀上，胃炎却发作了。

“不要盲目调理！”林医师说，近3个月，她接待了7对大龄夫妻，经针灸治疗，其中3对已怀孕。她鼓励这位女士，也尝试中医调理体质。

讲座后，王老吉药业赠送了健康礼品。今年是他们开展“三公仔·爱子有方”公益活动的第8年，已举办上百场讲座、启智绘画比赛等。“三公仔·爱子有方”公益项目成立后，多次受到中国关心下一代工作委员会、各省市妇联等权威机构的关注。王老吉药业将联合妇联等合作机构，打造公益爱心品牌，推动早教事业的可持续发展。

专家教四大妙招 体质会更好

林医师推荐了几个增强免疫力的小妙招：比如一些人易感冒，一吹空调，就起鸡皮疙瘩，还有颈椎病人，可以在三伏天做大椎灸。早上起来，先在大椎穴揉几下，发红后，再点一根艾条，灸三到五分钟，灸到发红发热。

她重点推荐了足三里灸，在小腿外侧，找到足三里穴，每天用艾条灸三分钟，在三伏天接连灸三四十天，一年都会少生病。

此外，可以做神阙灸，神阙在脐中部，三伏天灸一灸，对身体好，但便秘、更年期、肿瘤、高血压患者，不建议用神阙灸。还有照海灸，在足内踝往下凹陷的地方就是照海穴，可拿艾条每天灸五到十分钟，尤其是易反复扁桃体肿大的孩子，很有效，但灸完要多喝水。