第A21版:健康馆/保健
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夏天预防急性肠胃炎 最好要管牢嘴巴
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3上一篇 2016年7月7日 放大 缩小 默认        

夏天预防急性肠胃炎 最好要管牢嘴巴
还要小心“冰箱病”,储存食物要分类

高温天气持续,胃肠道疾病的患者明显增多。最近,省二院、附一医院、福州总医院等每天能接到十来例,有的是吃烧烤引起的,有的是酒喝多了,有的是猛吃生冷食物引起的。

省二院消化内科柯晓主任任医师说,夏季急性肠胃炎高发,除了吃东西不当,还因为出汗多喝水多,冲淡胃酸,如果再不注意饮食卫生,就容易得胃肠道疾病。

要防急性肠胃炎,说难也不难,只要管好嘴巴就可以了。比如,不吃腐败变质、不新鲜的食品;食物洗净煮透不生吃;尽量不吃剩菜剩饭,即使要吃,也要充分加热消毒,绝不能直接从冰箱里拿出来就吃;在外就餐时选择干净的餐馆。

柯晓还特别强调,大家一定不要把冰箱当做一个储物柜来堆放东西。尤其是肉类、海鲜等生鲜食物都带有大量的细菌,这些生鲜放入冰箱之后,寄生在其内的细菌很容易就污染其它储物,一不小心就会患上“冰箱病”。因此,在使用冰箱储存食物时还要注意分类管理。还有生熟要分开,荤素要分开,要注意温度分层,这样的话食物才会得到更好的保鲜。

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