N海都记者 章微 实习生 陈秋慧

海都讯 本周日入伏。今年初伏7月17日，中伏7月27日，末伏8月16日。今年，海都报继续联手福建中医药大学附属康复医院送出250张三伏灸卡，订一年海都报即可送一张卡，凭卡做1个疗程4次三伏灸，价值320元。

福建中医药大学附属康复医院针灸部王舰主任说，福州属于湿润温热的气候，冬天又比较阴冷，适合温灸，能达到增强免疫力的效果。明天是初伏，按照中医理论，每伏的第一天是开穴的最佳日子。明天要做三伏灸，以下三点要注意：

提醒一：先开单再治疗

王舰主任说，一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天是一年中气温最高的时候，人体内的阳气也最充沛，热能温阳，阳能祛寒，对“冬病”能起到良好的预防作用。

做三伏灸也讲攻略。他说，未开单患者，应开单→缴费（换卡）→治疗，开单处在康复医院5号楼一楼治未病科；已开单预约的患者可直接到各诊室治疗。

提醒二：忌食生冷、辛辣

如何判断自己是否适合三伏灸和三伏贴呢？王舰说，哮喘、鼻炎以及肠胃炎、骨关节病、妇科病等，有受凉后或饮食生冷后加重，热敷和热饮后缓解的情况，就初步判断适宜三伏灸，可来康复医院具体咨询。

王舰主任提醒：贴药当天忌食海鲜及生冷、辛辣食物；忌食易化脓食物如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物；忌洗冷水澡，12小时后可洗温水澡；忌电风扇直吹或者在温度过低的空调房久待。

提醒三：女性别穿连衣裙

王舰主任特别提醒：做三伏灸，大家最好穿宽松的衣服，女士不要穿连衣裙。

此外，康复医院还提供了不用灸的三伏贴。三伏贴取穴加一倍，也就是贴6个穴位，实践证明效果也很好。

需要提醒的是，去年10月，康复医院已从原先的福州五四路282号（福建中医药大学屏山校区），搬迁到福州湖东支路13号（原福建省二人民医院本部）。

此外，获得海都三伏灸体验卡的读者，明天（17日，含当日）前，需去康复医院5号楼一楼更换成4次的三伏灸治疗卡。