时间：10月15日（星期六）上午9:00

地点：省第二人民医院康复治疗楼二楼健康宣教室

主讲：推拿科李长辉主任医师

腰部脊柱是一根独立的支柱，其前方为松软的腹腔，一般附近只有一些肌肉、筋膜和韧带等软组织，而无骨性结构保护，既必须承受着人体二分之一的重力，又需要从事着各种复杂的运动。腰部在承重和运动时，因过度的负重、不良姿势所产生的强大拉力和压力，容易引起腰段脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤。

慢性腰肌劳损患者尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，进行康复锻炼，平时注意最好睡硬板床。