N海都记者 陈燕燕/文 毛朝青/图
海都讯 一身绣花红裙，鬓发高盘，谈吐时神采飞扬，张小如教授给人的第一印象就是年轻，有活力！不少人猜测她60岁了，不料，她爽朗地笑了，她说，那是15年前的事了，今年她75岁。
张小如从医、从教近50年，其间，她花了30年研究抗衰老，其科研团队成功研制出中成药——强力抗老液、康欣胶囊，也积累了延缓衰老的诸多经验。而她自己也越活越精神，成了活招牌。
去年，美国科学家在《国家科学院学报》上刊登研究结果，指出人体老化征兆在26岁时开始变得明显。对此，张小如说，中国的老龄化增速快于世界，在门诊中，她发现不仅中老年人需要抗衰老，越来越多的年轻人也出现了早衰，诱发了相关疾病，急需调体防病。
西药埋藏穴位 治好癫痫
张小如是福州人，出身富庶，从小有个头疼脑热，家人总会请家庭医生上门，仅用几帖中药，准能让她好转。童年，她对中医有了囫囵的印象——好使！
她是个学霸，1960年以优异的成绩考入福建中医学院，大学6年，几乎门门功课超过90分。临近毕业，她跟着老师——“调经种子仙手”陈雨苍到连江实习，上百号村民列队恭候，高喊“陈半仙”。为了让陈老把脉，有些村妇一等就是三天三夜。张小如了解到，陈老医术好、医德高，才如此受敬重，她决心也要做这样的医生！
但毕业后，她被分配到偏僻的永安市安砂卫生院。院里有个老中医，村民都看不上扎着小辫的张小如。她想了个办法，率先给村民针灸，吸引了不少人。更让村民称道的是，当地有个20多岁的小学男老师，癫痫天天发作，常倒在讲台上口吐白沫，张小如大胆地把西药埋藏在他的穴位里，结合中药治疗，两个多月后，男老师竟好转了。从此，24岁的张小如声名大噪，县城的政商显要争先邀她看诊，最多时，她一天看诊131人次。
30年不辍研究抗衰老
1982年，张小如被调回福建中医学院任教，先后担任中药系、药学系主任。其间，她和同事一致认为，中国老龄社会即将到来，国家未富先老，可能承受巨大压力，应尽快启动抗衰老研究。
1987年起，他们科研团队一行13人，收集7个朝代28部专著149个方子，并结合近十年50种期刊报道的中医药抗衰老成果，寻求衰老立论和抗衰老治法。足足花了三年，科研团队才研制出强力抗老液，又升华为康欣胶囊，多次获得省部级相关奖项。经临床验证300例，获得新药证书和抗衰老国家发明专利。张小如记得，当时，有个六旬依伯长年哮喘，吃了三个月的强力抗老液，哮喘发作少了，免疫力提高了，头发、眉毛也变黑了，连子女都惊叹不已。
“研究抗衰老，我花了毕生心血！”退休后，研究还在继续。门诊中，张小如发现，早衰的人越来越多，不少人仅30多岁，视力、听力、性欲下降，失眠头昏、体力不支、头发秃脱，经常伤风感冒，甚至有了“三高”等慢性病。她建议中药调理，少则三个月，多则半年，很多人明显好转。
厦门的陈女士仅30多岁，脸色晦暗，常腰酸背痛，月经稀少，性欲也下降，还大把地脱发，看起来像四十多岁，被查出性激素水平明显异常。她求诊张小如后，吃药三个月，脸色红润，双眼有神，脱发少了，月经多了，夫妻生活也和谐了。
自创“抗老三字经”好心态最重要
采访中，张小如总未语先笑，思维、动作敏捷，一点不像75岁高龄。她说，自己的保养秘诀很简单，有7个“三字经”：畅神志、勤运动、多动脑、慎起居、节饮食、适环境、辅药物。
去年4月，她摔了一跤，腰椎压缩性骨折，她不愿手术，选择保守疗法，又担心卧床太久，可能合并肺炎。一开始她很郁闷，但很快想到这是“充电”的好机会，卧床3个月，她“啃”了近10本专著，心情很舒畅。当时，94岁的老母亲也摔伤，张小如躺在病床上，每天打电话鼓励母亲，三个月后，母女俩都重新站了起来，老母亲至今还能搓麻将、做家务，思维也很敏捷。
如今，张小如每周仍坚持坐诊5个半天，每天早上6点起床，先花10分钟做头部、身体按摩（相关视频，可关注海峡都市报健康公众号“有医说医”查看），再起床做家务，步行40分钟。闲暇时，除了看书、听音乐、跳舞，她还报名老年大学，生活很充实。
她说，中国从1999年就跑步进入老龄社会，大于60岁的老年人口超过1.4亿，学者推测，到2025年，全世界每5个老年人中就有一个中国人。而抗衰老不只是保持肌肤年轻那么简单，主要是维护人体的生理结构及功能，让老年人活得更好更精彩，对于健康的人群来说，抗衰老的重点在于“调体防病”。多年来，她因人制宜，量身打造抗衰老方案，让更多人更健康，更有生活质量。
□人物名片
张小如
国务院特殊津贴专家
中国衰老与抗衰老科学委员会委员和资深委员
福建中医药大学国医堂名老中医
教授、福建中医药大学硕士生导师
福建省首届巾帼发明者
海峡都市报名医门诊专家
专业特长：擅长抗衰老的中药调理与调养；擅治失眠、消化系统、心血管系统、妇科疾病及各种肿瘤的中药辅助治疗
坐诊时间：每周二下午、周六上午
海峡都市报名医门诊地址：福州华林路116号屏东城博医汇中医馆内门诊电话：0591-87821291
