N海都记者 章微 毛朝青

海都讯 小雪已过，新一轮冷空气又要来袭。据气象部门预计，今年冬天特别冷。12月3日（本周六）上午9点—11点，海都报给海都订户送滋补膏方。订户凭2016年10月1日以后的订报凭证（以开票日期为准），到海峡都市报名医门诊（福州华林路屏东城博医汇中医馆内）可获3袋滋补膏方，价值150~180元。

大冬天手脚怎么才能暖和？如何睡得香？吃得香？周六上午，行医47年的中医蒋远征将在海峡都市报名医门诊讲授冬季养生保健知识。座位有限，关注海峡都市报健康公众号“有医说医”，发送“蒋远征讲座+姓名+电话+人数”报名。具体时间和地址通过微信通知。

健康的人更不怕冷

海峡都市报名医门诊蒋远征医生说，不少人一到冬天就出现手脚冰凉、体虚怕冷等情况，就算晚上钻到被窝，双脚还是暖不起来，其实，这是身体处于亚健康状态的警示。从中医角度来说，怕冷可能是气血不足造成的，也有一部分是阳气不足，命门无火。怕冷可以适当进补，尤其是冬三月，冬令进补，来春打虎，可以改善手脚冰冷状态。

在调理体质，滋补方面，膏方更全面，更有针对性。一般情况下，我们会建议慢性病患者、亚健康人群找专业的膏方医生开适合自己的个性化膏方。普通市民则建议适当进补适合自己的通用膏方。

海峡都市报名医门诊今年推出9种通用膏方，是根据国医大师陈可冀院士收集整理的清代宫廷膏方组方，结合福建气候及人群体质特点研制而成，最适合福建大众的通用型膏方，分别是：健脾膏（成人）、健脾异功膏（儿童）、补肾固元膏（补肾膏）、益母草膏（调经膏）、通鼻透窍膏（鼻炎膏）、加味枇杷膏（清肺膏）、润燥通便膏（通便膏）、安神助眠膏（助眠膏）、女性调理膏。

送海都订户3袋膏方

12月3日上午9点—11点，海峡都市报名医门诊举办膏方节活动。现场不仅有膏方制作工艺展示，福建省膏方研究会会长吴宝金、副会长华碧春等膏方专家还为大家提供膏方免费咨询和义诊。

海都报订户凭2016年10月1日以后的订报凭证（以开票日期为准），到海峡都市报名医门诊（福州华林路屏东城博医汇中医馆内），可领取适合自己的膏方3袋（价值150~180元），仅限同种膏方赠送3袋。未订海都报市民可现场订阅海都报，再凭发票领取赠膏。

赠送膏方仅限2000份，当天上午9点开领，送完即止。

膏方调理外，三九灸也能温阳益气，祛风散寒。当天上午，现场还有免费艾灸体验，同时购买海峡都市报名医门诊“三九灸”券有特价优惠。