N海都记者 陈燕燕

海都讯 最近，福州气温骤降，不少人为了御寒，开始大肆进补，运动却减少了。因此，到了冬季，脂肪肝患者病情容易加重。

福建孟超肝胆医院肝病内科副主任黄祖雄博士说，目前，全国脂肪肝患者达1.2亿人，脂肪肝已取代病毒性肝炎，成为我国第一大肝脏疾病。别小看脂肪肝，虽是慢性病，但与高血压、糖尿病等疾病密切相关，患者更容易发生脑中风和心肌梗死。治疗脂肪肝，不但要管住嘴、迈开腿，戒烟限酒，必要时，还得配合药物保肝治疗。

轻视脂肪肝 一年半后突发心梗

黄祖雄医师说，去年发布的《中国脂肪肝防治指南（科普版）》显示，中国成人

的脂肪肝患病率达12.5%~35.4%，在福建孟超肝胆医院，脂肪肝的发病率与全国平均水平相当，成年人超过20%。

“‘不听话’的病人太多了！”黄祖雄还记得长乐的林依哥，年仅30多岁，两年前被查出轻度脂肪肝。林依哥身高仅1.7米，体重却超过170斤，平时应酬多，又爱吃肥肉，经常熬夜，运动也很少，幸好，酒喝得不多。黄祖雄叮嘱他，应进一步检查，控制饮食、合理运动，三个月后复查。林依哥只是敷衍地笑笑，再没复查。

过了一年半，一天夜里9时许，林依哥突然剧烈胸疼，喘不过气来，血压骤降，冷汗直冒，被送到医院抢救，医生发现他已心梗，血管被堵了三分之二，紧急手术，他才逃过一劫。

从脂肪肝到肝癌 只有四步

“很多人以为，脂肪肝是小病，不用治！”黄祖雄说，脂肪肝是一种现代都市病，多坐少动、以车代步、高脂肪低纤维饮食、过量饮酒等不良生活方式，都会给肝脏带来压力。但很多人不了解脂肪肝的危害，就医的人很少。

其实，脂肪肝也可能引发肝癌，其间只有四步，单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。患脂肪肝，不只是得了一种肝病，可能伴随多种慢性病，常合并腹型肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等，可能导致心梗、中风等心脑血管病，结肠癌、肝癌的发病率也比常人高得多。

黄祖雄指出，“轻、中、重”只显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。有些人只是轻度脂肪肝，但肝脏损害已非常严重。一旦发现脂肪肝，即使是轻度的，也应定期监测肝纤维化、炎症、心脑血管等相关指标，请专科医生进行综合评估。

吃素、快速减肥也可能得脂肪肝

“很多人以为，胖子才会得脂肪肝。”黄祖雄说，其实，瘦的人也可能得脂肪肝。特别消瘦或短期内快速减肥的人，肝脏的脂肪代谢受到影响，容易发生脂肪肝。有的人只吃素，但素食往往缺少蛋白质和维生素，易出现营养不良，不能满足身体需要，也可能引起营养不良性脂肪肝。

他建议，脂肪肝患者应请营养医师量身制定科学的食谱，进行个体化的有氧运动和抗阻运动，比如快步走、慢跑、游泳。