N海都记者 章微 文/图

海都讯 最近，福州63岁的白女士（化名）腰痛，走30米就疼到无法行走，经诊断为“腰椎间盘突出症”。12月10日，海都报联手福州中德骨科医院举办骨关节病防治讲座，并邀请骨科、疼痛科、影像科专家为您义诊。到场读者可获赠免费检查卡1张，价值174元，含血常规、心电图、血糖、类风湿因子、尿常规、骨密度、血压、血脂二项。义诊中，医生会根据病患的病情，送出10个CT免费检查名额。

腰痛得不能下床

两个月前，女儿生了孩子，白女士帮女儿坐月子。她每天都要烧一锅热水给女儿擦澡，还要洗衣服、煮饭、抱孩子，每天要操劳到半夜才睡下。女儿出了月子，白女士也病倒了。她腰酸腰疼，最后一翻身，一牵拉，就会剧烈疼痛，只能躺。白女士走路时，也感觉左腿特别疼痛，像被什么东西牵拉着，走30米就疼得走不了。若是咳嗽或者打喷嚏，白女士也会突然感到腰部剧烈疼痛，甚至下肢跟触电一样，十分痛苦。

白女士去医院做了检查，医生发现其第4腰椎和第5腰椎间的椎间盘突出0.6厘米左右，并伴有骨质增生。

福州中德骨科医院二病区主任张聚明说，腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织突出或脱出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生各种症状。

久坐要起身动动

张聚明说，腰椎间盘突出症是较为常见的疾病之一，患者切忌过度劳累，以免加重病情。疼痛加剧时一定要注意卧床休息，如需起床，可以佩戴护腰带，加强对腰的保护。疼痛缓解后，方可下床轻微活动。另外，不要长时间做弯腰负重动作，以防复发，疼痛再次加剧。

“久坐久站都会导致腰腹肌长期用力，腰椎压力增大，引起疼痛，应避免久坐久站。”张聚明说，不仅老年人因为退行性改变容易腰椎间盘突出，现在许多年轻人因为长时间坐着、躺着玩电脑，姿势不对，也会导致腰椎间盘突出。此外，户外活动减少也是青少年患脊椎病的一大原因。

可尝试微创治疗

不少人在发现颈腰椎、关节病后一般都更倾向于药物、针灸等保守治疗。

张聚明说，刚开始吃止痛药，接受牵引、按摩等治疗，能较快改善症状，但治疗时间长、易复发。若反复保守治疗无效，或者发现病情已经较严重了，可考虑椎间孔镜微创技术治疗。

他说，现在技术都很先进了，这种手术局麻即可，治疗中患者是清醒的，仅切开约5~15毫米的切口，然后摘除突出的椎间盘，以消除腰痛、下肢疼痛麻木症状，恢复快、创伤小，病人治疗当天就可以自行下床。

本周六（12月10日）上午，张聚明将来到“海都骨关节病防治讲堂”为读者义诊。需要参加义诊的可拨打海都热线95060报名，或者关注海都健康公众号“有医说医”，发送“骨关节病义诊+姓名+手机号码”报名。

义诊团队

韩德韬：福建省立医院骨科主任医师、福州中德骨科医院业务院长、福建省中西医结合学会骨科分会副主任委员、福建医科大学硕士研究生导师（临床型），擅长颈椎病、脊柱侧弯、脊柱脊髓与骨关节疾病的诊治及人工椎体、人工关节技术等；

陈孔利：福州中德骨科医院副院长、疼痛科主任，福建省中西医结合疼痛分会主任委员，曾任福建省人民医院副院长、疼痛科主任，擅长治疗各种神经痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、关节痛、风湿痛、各类顽固性疼痛；

张聚明：福州中德骨科医院二病区主任，南平市骨科学会常委，曾在上海医科大学第六医院、上海市四肢显微外科研究院进修创伤、骨科、显微外科，擅长治疗创伤骨科、显微外科、骨病等；

吴天麟：福州中德骨科医院放射影像科主任、福建省中西医结合学会影像学分会顾问，擅长CT、MR、普放影像诊断。

讲座时间：12月10日上午9点—11点；

讲座地点：福州中德骨科医院（福州六一路171号）；

报名方式：1.可拨海都热线95060报名；2.关注海都健康公众号“有医说医”，发送“骨关节病义诊+姓名+手机号码”报名。