N海都记者 陈燕燕 通讯员 唐卫红

海都讯 上周，两天时间里，厦门大学附属中山医院失去了两位中青年医生，一位因主动脉夹层破裂，另一位因心肌梗塞。他们的离去，为身边的人敲响了警钟。

福州市第一医院心血管内科的主任医师陈萍说，每年秋冬，是心脑血管疾病的高发期。如何科学防治？12月17日，“海都慢性病讲堂”再次开讲，邀请福州市第一医院心血管内科主任医师陈萍、老年科主任卓健，传授从医近30年的经验。

讲座后，该院心血管内科、消化内科、老年科、内分泌科、疼痛科、眼科等专家将联手义诊，免费为读者测量血压、血糖，检查眼底等。到场读者可获赠颈椎牵引理疗券一张，价值50元。主办方还将赠送15个心电图检查（价值25元）、5个24小时心电监测（价值207元）、5个心脏彩超检查（价值265元）、10个腰椎四维牵引理疗（价值480元）名额给有需要的患者。

胸痛2小时 依哥险丧命

“每5例死亡中，2例死于心血管病。”陈萍说，中国心血管疾病患者达2.9亿，是肿瘤的1.3倍。与全国的发展趋势一样，近年，福建的发病率也大幅上升，但很多人直到犯病，才警觉死亡离自己那么近。

最近，马尾32岁的林依哥突感胸闷，冷汗冒个不停。他躺了2小时，疼痛加剧，被紧急送到市一医院，做了心电图、心肌酶等检查，陈萍推断是急性心梗。冠脉造影提示，右冠脉近中段几乎100%堵死。医生紧急植入支架后，他在重症监护病房住了8天，才逐渐好转。

“没高血压、糖尿病、家族史，为什么突然心梗？”林依哥心有余悸。陈萍分析，林依哥身高1.7米，体重却超过160斤，平时常加班熬夜、喝酒应酬，每天抽烟一两包，却不注意体检、监测，才引起心梗，险些丢了性命。

入冬易心梗 运动应节制

“一旦急性发作，极易猝死！”陈萍说，目前，我国每年新发心梗60万例，发病急、未及时治疗，死亡率约五成左右。有些人认为，心梗是老年人的“专利”，其实，患病的年轻人越来越多，大多和生活压力大、应酬多、生活不规律有关。

“每延迟1小时，死亡率增加10%。”她说，一些人发生急性心梗时，可能没有不适症状，或仅出现头晕、肢麻、乏力、上腹部不适、恶心等症状，却随时可能猝死。

但陈萍强调，心血管疾病不可怕，可防可治。研究显示，80%的心脑血管疾病由危险因素引起：高血压占35%，抽烟占32%，高胆固醇血症占11%。这些危险因素，只要改变不良生活习惯，就能大大降低风险。

“每年11月至来年3月，医院收治的心脑血管病人特别多。”她说，近日，福州忽冷忽热，大家要少熬夜，戒烟少酒，生活规律，懂得减压，保持愉悦心情。有晨练习惯的老人，最好等太阳出来后再运动；不要剧烈运动，可步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞等，每天早晚各半小时，微微出汗为宜。心血管病高危者、大于40岁且平时很少活动的人，应在较大运动量锻炼之前，做心电图运动试验评估风险，以防意外。运动中一旦出现胸闷、胸痛、冒冷汗等症状，立即停止活动，拨打120，快速送达有能力疏通堵塞血管的三甲综合性医院。

名医阵容

曹文瑜：福州市第一医院副院长、消化内科主任医师、副教授，擅长胃肠疾病的诊疗、消化内镜的诊治。

陈萍：福州市第一医院心血管内科主任医师，擅长高血压、冠心病、慢性心衰等常见病、多发病及急危重症的抢救。

卓健：福州市第一医院老年科主任，神经内科主任医师、副教授，擅长中风、头痛、帕金森病等神经内科疾病的治疗，高血压、心脑血管疾病的治疗和老年保健。

黄贤辉：福州市第一医院疼痛科主任、副教授，擅长脊柱内窥镜、射频、关节镜等微创治疗颈(腰)椎间盘突出症、股骨头坏死、糖尿病足、骨性关节炎等。

陈占彪：福州市第一医院眼科副主任医师，擅长白内障、青光眼、屈光不正及眼表疾病、眼外伤的诊治。

杨冰洲：福州市第一医院内分泌科医师，擅长内分泌代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等的治疗。

□讲座信息

讲座时间：12月17日上午9点

讲座地点：福州市第一医院综合楼五楼礼堂

报名方式：1.可拨海都热线95060报名；2.关注海都健康公众号“有医说医”，发送“爱心讲座+姓名+手机号码”报名。