N海都记者 章微

海都讯 吃顿火锅，或者喝酒应酬，福州50岁的高先生就会痛风发作，他的手指关节、手肘、膝关节都布满了“疙瘩”——痛风石。而引起痛风石的罪魁祸首是高尿酸。福建首个痛风专病门诊主任、福建省级机关医院风湿血液科主任高一丹说，现在成年人尿酸高的太多，加上福建人喜欢啤酒加海鲜，这些高嘌呤的饮食方式会导致尿酸偏高。

大概十几年前，高先生就因为关节痛查出了尿酸偏高。大概五年前，高先生的痛风发作越来越频繁，而且手指关节、手肘、膝盖等部位长出了“小疙瘩”。医生说这是痛风石，是尿酸钠沉积在关节及其周围所形成的结晶。

高先生这才开始吃药控制。经过一年多的规范治疗，如今高先生的尿酸控制住了，身上2/3的痛风石随之消失，痛风也基本不发作了。

“痛风好发于成年男性和绝经后女性。”高一丹说，痛风是一种常见的风湿病，最直接表现就是关节疼痛，经常半夜急性发作，主要与体内尿酸过高有关。常食嘌呤高的食物，加上不运动、压力大等因素，容易导致体内尿酸超高。

高一丹建议，痛风患者平时要多喝水，一天要在2000毫升左右，加速将尿酸排出体外，还可以防止结石的产生。患者除了要药物治疗，更关键的是要迈开腿、管住嘴、降体重、多喝水。不吃内脏、浓汤（火锅汤）、贝类等，可以多吃蔬菜、特定的水果。