N海都记者 陈燕燕

海都讯 过了元旦，春节就不远了！为回馈广大读者，赶在春节前，海峡都市报名医门诊（福州华林路116号屏东城1号楼博医汇中医馆内）准备了万份健康“福”礼，免费赠送海都读者。此次，“福”礼含辨证艾灸券、家庭健康卡各一张，价值130元。

今日起，读者可前往海峡都市报名医门诊，领取健康“福礼”，每人限领一份，先到先得。2月28日前，凭“福礼”到海峡都市报名医门诊，可享受免费的艾灸调理，还可免费咨询中医专家，量身打造新一年的健康管理计划。

孩子过节爱生病可能是家长惹祸

“过节时，小孩常生病，有些是家长的问题。”海都名医门诊专家朱琪说，每次小长假，很多小孩容易感冒、腹泻，可能是积食造成的。

前不久，父母带着7岁的小波（化名）找到朱琪，称小波失眠一个多月，每天夜里只能瞪着眼睛“数绵羊”，时间一长，上课没精神，功课也落后了。朱琪医师一看，小波膀大腰圆，体重近100斤，看起来像个初中生。妈妈说，小波虽然睡眠不好，但胃口不错，一顿能吃一只烤鸡或一条鱼，还爱吃甜食。

“小孩不是吃得越多越好！”朱琪说，小波食量大、运动少，又好甜食，时间一长，积食生痰，痰热扰心，晚上才睡卧不安。她开了五帖中药，健脾化痰、宁心安神，小波吃完，很快睡踏实了。朱琪叮嘱小波，要控制食量，多吃蔬菜粗粮，加强锻炼。

朱琪说，假日里，小孩爱吃甜品、膨化食品、饮料等，容易腹胀、食滞、消化不良等，就不爱吃饭了。这时应该清肠，吃稀饭、水果、青菜，多喝水，不能再暴饮暴食，更不能吃生冷的、油腻的食物。

此外，很多成人会在假期之后感觉力不从心。朱琪建议，假期尽量保持健康的生活习惯，不要熬夜，戒烟限酒，少吃生冷、烧烤、油腻的食物。春节前，还可以找中医辨证，做一些调理，充分利用小长假，让身体更好。

“福”礼领取地点

福州华林路116号屏东城1号楼海都名医门诊1楼（博医汇中医馆内）

咨询热线：0591-87821291