N海都记者

据介绍，福州中德骨科医院不仅在骨科疾病诊疗领域不断前行，更在公益、社会责任方面倾注心血，经常走进社区开展义诊活动，将骨健康科普知识和新技术带给居民，通过义诊，不少市民得到健康指导，及时对症治疗。

另据了解，微创新技术——德国狼牌椎间孔镜技术，是治疗腰椎间盘突出等常见颈腰椎问题的方法，该技术通过一个5毫米小切口，就可到达治疗区域，摘除压迫神经的髓核，从而解决腰痛的问题，创伤小，恢复快，获得好评。

越来越厉害的腰疼 严重影响正常生活

不少人都有腰椎间盘突出症，经常感觉腰酸背疼，起初以为忍忍就过去了，然而大多数人会随着时间的推移逐渐加重，慢慢发展到腿痛发麻、浑身乏力。贴膏药，做理疗，去按摩店做推拿……为了止痛，许多人尝试了各种治疗方法，但最多缓解一下，没过多久又开始疼痛。

前段时间，福州中德骨科医院进社区义诊，骨科专家孙进峰副主任接待了一名腰椎间盘突出的患者：腰痛两年多，不仅在走路及起身站起时疼痛明显加重，严重时需要卧床休

息后才能稍有缓解，并且已经影响到走路姿势，需要跛着脚走路，大概走200米就要休息一下，腰痛已严重影响生活和工作！

5毫米椎间孔镜 直达治疗区域解除疼痛

在义诊中，福州中德骨科医院向居民宣传骨健康科普知识和骨科治疗新技术，详细解答大家的疑问。针对现在腰椎间盘突出症发病率高的情况，专家们特别介绍了椎间孔镜微创新技术，这是一种成熟的微创新技术。

孙进峰副主任介绍，这种微创治疗是局部麻醉，治疗中患者是清醒的，治疗时间短，仅需40分钟左右。打开一个5毫米（约绿豆大小）小切口，就能通过椎间孔入路到达目标区域，避免传统手术对椎管和神经的干扰，不咬除椎板，不破坏椎旁肌肉和韧带，不影响脊柱稳定性。因为创伤小，治疗当天就可以自行下床，3~5天能出院。

福州中德骨科医院微创团队朱慧争主任等，为患腰椎间盘突出两年的患者实施了德国椎间孔镜髓核摘除技术的微创治疗，治疗后腰部的疼痛很快消失，再经过几天的休养，已经可以开车外出、正常上班了。

微创治疗后 还需加强功能锻炼

微创新技术治疗椎间盘突出后，是否会复发呢？

对此，孙进峰说，术后是否会复发，有两点因素，一是治疗是否成功；第二点也很重要，患者在日常生活中需要注意保持良好的姿势。因为椎间盘突出多数是长期的不良姿势引起的，比如久坐、弯腰、低头等，形成腰肌劳损等慢性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，合理的姿势是康复运动的基础和前提。

“微创治疗没有破坏原结构，所以治疗后效果都不错，稳定性强。但治疗后还需要继续保养，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期弯腰，一般就不会复发。”孙进峰主任说。

专家提醒，久坐族每半小时到一小时应站起来做做腰背后伸、头颈后仰的动作，也可在腰部加个靠垫避免长时间弯腰工作。有腰部疾病的人，最好睡硬板床，以维持腰背部的生理弧度，有利于缓解腰背部压力。

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