N海都记者 陈燕燕/文 毛朝青/图 实习生  林航韬

海都讯 经常胸闷、咳嗽咳痰、喘不上气……是不是患了肺癌却不自知？昨日，海都名医讲堂再次开讲，联手福建协和医院胸外二科、肿瘤内科、中医科、影像科、呼吸内科，举办“肺癌讲座”。300多名读者冒雨参加，会场座无虚席。讲座后，9位专家同堂义诊，活动持续了3个多小时。

为与更多读者分享，主办方拍摄视频，制作了肺癌防治攻略，上传至海都健康公众号“有医说医”。只要扫描本文二维码，关注该公众号，就能查看。今后，“海都名医讲堂”将请更多专家做医学科普，“有医说医”的粉丝可优先报名。

肺癌很狡猾 防治有“五要领”

“死亡率高、发病率高、低龄化！”一上场，康明强教授就介绍了肺癌的三大特点“两高一低”。他说，我国是世界上肺癌患者最多的国家，每年新发病例大约70.5万例，发病率仍直线上升。此外，肺癌很狡猾，早期大多无症状，即使有症状，也大多表现为干咳、胸痛、咳血等，易与其他良性病混淆，被患者忽视。

他指出，从癌细胞发展到大的肿瘤是一个漫长过程，早诊断、早治疗，将大大提高治疗效果，花费也少。

他推荐了防治肺癌的五大要领：戒烟、避油烟、充分通风、室外防护、心平气和。此外，他一再强调，胸片不能发现早期肺癌，要使用低剂量多层螺旋胸部CT。年龄在50岁以上、每年吸烟20包以上、有肿瘤家族史和既往有肺部疾病史、长期从事环境与职业暴露的高危人群，如出现刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛、血丝痰，每年应做一次低剂量CT筛查。

排不出痰 可尝试爆破咳嗽法

现场，林江波主任医师演示了多个呼吸锻炼方法，简单实用。他说，入冬后，咳嗽的人增多，尤其是慢性肺病患者，一动就喘、排不出痰，亲友可尝试“拍背排痰法”，帮助患者排痰：手背隆起，手掌空心，自下而上、自外向内地拍背，才能起到震动作用。力度应控制在患者能够承受的范围内。有些家属用实心的手掌拍背，下手很重，很容易把患者拍伤。

此外，患者还可尝试爆破咳嗽法：深吸一口气，屏住呼吸，用爆破的力量把痰咳出。

他推荐，市民尤其是老年人，可经常做深呼吸，训练呼吸肌，每天3~4次，每次10~15分钟。

连夜拍CT 福清依姐现场求助

“不用用药，半年后复查。”义诊时，康教授叮嘱福清的陈依姐。依姐很高兴，她说，7年前，她被查出肺部多发结节，大多只有0.3~0.8厘米，一开始没在意，直到5年前，父亲得了肠癌、肺癌晚期，她才慌了神，每年都做CT检查。尽管小结节没长大，但她仍不放心，前天，她看到海都报举办肺癌讲座，立即报名参加，但找不到以往的检查报告，她连夜赶到当地医院，紧急拍了CT，昨天又起个大早，赶到现场。

康教授仔细查看每个读者带的病历，他发现，约2/3的读者到场求助，是因肺结节，大多是良性结节，无需治疗，只需定期随访观察即可。

他说，如今肺结节很普遍，勿怕，但也别忽视，尤其是五种结节要警惕：一是结节像周围有圈晕的月亮；二是结节的周围有角、刺伸出去，和毛栗子一样；三是结节里有透亮的小空泡；四是结节里有血管扯进来；五是结节周围的胸膜有牵拉的。有这些情况应尽快找多学科医生会诊。