N海都记者 章微

海都讯 海都名医门诊蒋远征医师粉丝众多。今年过年，蒋远征一家去了马来西亚度假，初七恢复门诊，许多患者就等了他一个春节。已经70岁的蒋远征擅保养，懂沟通，患者在他手上看病舒心。他经常教患者一些不用钱的小良方，简易好用，很受患者欢迎。

蒋远征也关注到节后综合征患者不少，他教了几个良方，分别治疗消化不良、失眠、感冒、春困等。行医47年的他擅长针灸和中药，调理亚健康和肿瘤等。

消化不良，吃白萝卜清火消食

春节过后，蒋远征刚恢复门诊，平均每天都有七八十号病人，其中有部分患者系节后综合征。

初七刚上班，蒋远征就碰到上吐下泻的黄先生。黄先生说，过年返乡，亲朋好友聚会多，难免喝酒，回到福州后感觉比较疲劳。初六晚吃了中午的剩菜，当天晚上就拉肚子了。熬到第二天早上，他又开始呕吐，就赶紧到家附近的海都名医门诊。

蒋远征诊断黄先生患了急性胃肠炎，用汤药来治疗。

“春节聚会，难免大鱼大肉，肠胃的负担很重。不少人出现胃胀、食欲不振等症状。”蒋远征说，这时可多食白萝卜，清火消食，也让肠胃休息休息。

疲劳失眠，枸杞柏子仁茶助眠

蒋远征的门诊病人中失眠患者不少，以女性居多，难入睡，入睡后易醒，第二天疲惫不堪。

这时，蒋远征会用他独创的腹针帮助失眠患者。腹针，顾名思义就是多在腹部穴位扎针，辅以其他穴位针灸，来刺激经络，达到疏肝理气、调和阴阳的作用。有些不严重的患者，蒋远征会建议用枸杞10克、柏子仁15克滚水冲泡当茶饮；晚上用盐开水泡脚，引火下行来助眠；建议早睡早起。

他说，立春后，阳气开始升发，人更容易睡不着。在早春时节，经常用腹针来疏肝理气，调和阴阳，不仅对治疗失眠有帮助，对调理多种慢性疾病也有较好疗效。

春天容易春困。蒋远征建议用牛角梳梳头千余遍，并多到户外走动。有心脑血管疾病的患者，应多晒太阳，尤其让背部（可穿着衣服晒）充分接触阳光。

风寒感冒，糯米姜葱粥可驱寒

苏女士春节去东南亚海岛旅游，过年回来穿少了，一下子就鼻塞，鼻音很重，感觉昏沉沉的。她知道自己马上要感冒了，赶紧找蒋远征调理。

做完腹针后，蒋远征教苏女士，回家用糯米煮粥，粥快熟时放3片生姜、3根葱白，再加入调味品，趁热喝。苏女士吃完，果真鼻子通了，感觉人轻松了许多。

蒋远征说，早春时节，气候仍较寒冷，可选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以及时补充能量，也可以补充鸡蛋、鱼类、牛肉、兔肉及豆制品等，来增强人体的耐寒功能。亦可在中医师指导下，服用一些平补、清补的膏方，调理身体。

“春捂，所以不要急于脱下冬装，换春装。”蒋远征说，春季最关键的是保持精神愉快，不生气，使肝木条达，是预防疾病发生的最重要一个环节。

蒋远征擅长治疗不孕不育、帕金森综合征、中风后遗症、肾炎、抑郁症、各种脾胃病顽疾及恶性肿瘤等症；在海都名医门诊的坐诊时间为：周一、三、六上午，周二、四、五、日晚上；可拨打海峡都市报名医门诊电话0591-87821291预约。

明天下午有胃炎讲座

时间：本周六（2月11日）14时

地点：海都名医门诊（福州华林路116号屏东城博医汇中医馆）3楼

主讲人：全国首批名老中医药学专家学术经验继承人、主任医师、教授林越汉

林越汉特长：注重发挥中医特色和家传验方，尤其擅长治疗慢性萎缩性胃炎等消化系统疾病。

流程：1个小时讲胃炎的中医调养，之后义诊30人，其余到场患者可获林越汉免费就诊券，预约其他时间免费看诊一次。

讲座报名电话及门诊预约电话：0591-87821291。