N海都记者 林宝珍

春节过后，5岁小朋友伟伟在父母陪同下，从山区老家坐车近二百公里回福州市区。由于小伟伟容易晕车，一路吐个不停，让年轻的爸爸妈妈既心疼又无奈。

福州总医院儿科陈光明副主任医师介绍，乘坐车、船、飞机等交通工具时，出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状，叫晕动病。小儿神经系统发育还不健全,前庭功能也不良，由此也易导致晕动病。

宝宝出行防晕车，最好选择天气好、气温佳时出行。在坐车前不要让孩子吃得太饱，也不宜过多吃零食，否则在坐车时，过多食物在胃肠内潴留，易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况发生。可在乘车前，充分排空大小便，减轻胃肠和膀胱等器官负担。坐车前也不能不吃饭，一般最好在坐车前2小时用餐，且食物要清淡、易消化。因为谷类食物在人体胃肠道内经过两个小时左右已基本被消化完，并以淀粉等糖类的形式进入到血液中为人体提供能量。

乘坐大巴时，应尽可能帮宝宝选择前排，但避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动，让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里，以减轻头部震动和眼前物体飞逝而引起头晕加重。自驾车时，家长不要在车上吸烟或抹香水，以免烟雾或香味的不良刺激引发孩子晕车。坐车时，设法转移孩子的注意力，但不要让孩子在车内看书，那样更容易晕车。

旅途中孩子若已经发生晕动病，首先不要紧张惊慌，可让孩子仰卧，保持安静。然后用冷湿毛巾置于前额，并可指压内关穴。当孩子因严重呕吐而有脱水表现时，应暂时中止乘车并送医院诊治。