N海都记者 林宝珍

最近，赵女士感觉到每次涂防晒霜后，外出流汗时，皮肤如小针刺，而且还伴有瘙痒。随着天气越来越热，这种刺痒感出现的频率越来越高，奇痒难耐。到医院就诊才发现，可能是防晒霜引起的皮肤过敏。

“脸部过敏、身上汗斑、脚部起泡……夏季容易招惹上各种各样的皮肤不适，需要‘从头到脚’提前做好防护措施。”对此，福州总医院皮肤科陈向齐副主任医师给大家提出不少建议。

皮肤敏感者 也可能对防晒剂过敏

夏天，有些女孩子抹了防晒霜之后，一晒太阳，油性皮肤者还容易红肿、瘙痒，甚至“堵”出一串串的小红疙瘩；严重的还会疼痛、蜕皮。其实，皮肤敏感的人群在夏天里最好不要化妆，甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。防晒品其实都是化学防晒，基本都含有防晒剂，或多或少会对皮肤产生刺激。

特别强调的是，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的，选择防晒化妆品应遵循个体化的原则。通常，首先注意SPF和PA的强度，其次是耐水、耐汗性，以舒服自然为佳。夏天外出时，撑一把遮阳伞很有必要。

另外，油性皮肤者，可以用温水洗脸，每天温水洗脸两到三次，对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡，以达到控油去油的效果。

勤换湿衣防汗斑 鞋也要经常晒一晒

汗斑是一种白色的花斑癣，与汗液浸渍、汗湿的衣服没有及时清洗和更换等导致霉菌滋生有关。运动员和体力劳动者等是该病的高发人群。预防的措施就是，出汗之后勤换衣服。尽量穿宽松、柔软、透气、吸汗性能好的衣服，以免影响身体散热。

天气一热，脚底就容易出汗，穿久了的鞋子很容易产生霉菌。因此，鞋要经常晒一晒，还要勤换鞋垫。如发现脚磨破起泡，水泡较小，只有挤压时才会有不适感，不需特殊处理。更换合脚的鞋或是

适当增加袜子的厚度，减少对局部的刺激，让水泡自行消退。若水泡较大，可以在专业医生帮助下，无菌引流出液体，再妥善包扎。

被蚊虫叮咬后化脓感染 要及时就医

被蚊虫叮咬后引起的皮炎，多是虫咬皮炎，是夏季常见的皮肤病。预防该皮炎首先要避免蚊虫叮咬，挂蚊帐，少去草丛中玩耍，常剪指甲，以避免搔抓引起的皮肤继发感染。被蚊虫叮咬后，要擦些止痒的药膏，千万不要搔抓。

如果已发现皮肤继发性化脓感染，则应找皮肤科医生诊治。