N海都记者 陈燕燕/文

海都讯 立冬之后，天气渐冷，不少人感觉手脚冰凉、腰酸腿软、头晕耳鸣等，被中医诊断为“肾虚”。

“肾气足百病除！”福建省膏方研究会会长、海都名医门诊专家吴宝金指出，冬天阳气下降，万物收藏，此时补肾事半功倍，来年才能体质好。为此，他根据国医泰斗、中科院院士陈可冀先生所著《清宫膏方精华》中的清代古方，结合福建气候和人群体质特点，研制了“补肾固元膏”，纯手工熬制，可补肾精固元气。有需要的读者可拨打海都名医门诊专线0591-87821291、83577611咨询预订，可享9折优惠，另外还有“川贝冠梨膏”、“成人健脾膏”、“小儿健脾膏”、“安神助眠膏”、“女性调理膏”等多款特色膏方可供选择。

年过三十五补肾正当时

天气转凉后，38岁的陈女士月经少了，脱发多了，手脚冰凉，小便频繁。最近，她到海都名医门诊求助，吴宝金会长问诊后，推断她有肾虚的问题。

吴会长说，很多人认为肾虚是“坏男人”才会有的病症。其实，随着人们生活节奏的加快，各种压力的增大，加上长期的抽烟、喝酒、久坐、熬夜等不良的生活习惯，肾虚的男女越来越常见。

“每个人都将面临肾虚的困扰！”他说，“肾为先天之本，人到一定年龄后，肾脏容易衰老，如同油灯枯尽，各种疾病会接踵而来，可能出现面色晦暗、月经过少、头晕耳鸣、腰酸膝软、失眠脱发、眼圈发黑、尿频便稀、畏寒怕冷、骨质疏松等症状。其实，肾虚是可以延缓的，及时补肾可防止早衰。”

《黄帝内经》记载，女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”，男子“五八肾气衰，发堕齿槁”，也就是说，当女子到35岁（五七）、男子到40岁（五八）时，肾气由盛到衰，面容开始憔悴，头发开始脱落。为此，女子最好从35岁开始，男子最好从40岁开始补肾。

因此，补肾不是老年人的专利。只要年过三十五，就可根据自己的身体状况适当进补，配合运动，改变不良生活方式，早日启动养肾工程。

出自古方进补更靠谱

“想要健康身体和逆龄容颜，补肾很重要！”吴宝金是福建开膏方最多的医生，他自己也吃了13年膏方。他建议，有上述情况的人可尝试“补肾固元膏”，每天一大勺，化在温水中喝下，酸酸甜甜，通常一个月后就能感觉到效果。

这款“补肾固元膏”是他根据国医泰斗、中科院院士陈可冀先生所著《清宫膏方精华》中的“神效龟苓益寿膏”改良的，方子几经调整，含有菟丝子、肉苁蓉、巴戟天、熟地黄、山药等12味中药材，可补肾精固元气，还能健脾胃，尤其适合易疲劳、精力不济的人群。

吴会长指出，入冬后，很多市民在药店超市购买固元膏吃，但固元膏不是万金油，补错了或补过了头，可能有害无益。为此，市民不应擅自进补，初次服用“补肾固元膏”的市民，最好找医师号脉诊断。如果症状比较严重，最好由医师一对一辨证，针对个人体质症状情况，开个性膏进行调理，效果更佳。