N海都记者 陈燕燕/文 肖春道/图 郭晨 小燕 林施烁/直播

海都讯 近年，福建胃癌高发，且趋向年轻化。昨日，海都名医讲堂邀请国内名家——福建协和医院胃外科主任黄昌明教授，带领他的医疗团队，传授护胃常识。

这是“海都名医讲堂”2018年第一讲，现场人气爆棚，直播现场近300人，连过道都坐满了。同时，讲座通过多个网络平台全程直播，截至昨日20时，超过10万人次观看了视频，数据还在持续增加中。

现场，名医团队和大家分享了科学的防治方法，专家们指出，防治胃癌，除了管住嘴、迈开腿、少熬夜、戒烟限酒等，还得有个好心态。

科学防癌治癌 要有规律生活

“要有规律生活！”主任医师黄昌明说，三餐要定时，饭前不吃冷食，饭后一两小时不做剧烈运动；多吃新鲜果蔬，不吃或少吃腌制、油炸、烧烤、咖啡、烟熏类食物；有溃疡应及时治疗，不滥用止痛药；大多胃溃疡由幽门螺旋杆菌引起，应在医生指导下根除幽门螺旋杆菌。

主任医师郑朝辉说，少吃麻辣烫、火锅等，不吃路边摊，饭前洗手，多用公筷，能避免幽门螺旋杆菌的交叉传染；腹胀、嗳气、烧心、反酸、胃痛，应及时就医；慢性胃炎应定期复查；少喝酒、浓茶，不抽烟；高危人群每年做一次胃镜检查。

副主任医师李平指出，胃肠道间质瘤的发病率呈逐年增高的趋势，最常用的治疗方法包括手术切除和靶向治疗，并密切监测靶向药物疗效。

“要乐观宽容！”主治医师王家镔说，术后，患者应少吃多餐、细嚼慢咽，经常更换菜肴品种、增加食欲，提倡蒸、煮、烩、炖等烹调方式；适度散步、慢跑、瑜珈、气功、太极、健身操、五禽戏；根治术后仍有30%~80%局部或远处复发，应重视定期复查。

护士长田芳曦也说，术后气血亏虚，可多吃山药、红枣、桂圆、莲子；少吃油煎、刺激性食物；化疗期间，免疫功能下降，可吃有助于升高白细胞的食物；放疗时少吃狗肉、羊肉等燥热食物，多补充水分；吃中药时，应遵医嘱忌口，其他不宜过度忌口；保健品不能代替药品。

抗癌明星现身说癌 心态比病情更重要

直播现场来了4组抗癌明星。

最受关注的是福州的蒋女士，她发病时才34岁，因病情严重，胃全部被切除，但她术后已活了21年。昨日，她穿着一件红色大衣，气色红润，讲话铿锵有力，一点都不像病人。

“比死亡更可怕的是等死！”她说，生病时，她坚持幼教工作，退休后，她每年都和朋友出国旅游，还到老年大学学钢琴。她把每一天都当作最后一天来过，心情愉悦，身体一天天好转。

“珍惜眼前！”抗癌明星41岁的江女士说，她接连做了两次胃癌手术，但她从不把自己当病人，每天早起爬金鸡山、跳舞，傍晚步行去接女儿放学，戒烟、戒麻将，三餐以蔬菜、水果、粗粮为主。

“心怀感恩！”39岁的张女士和爱人相继得过胃癌，她说，当时很绝望，但同事、亲友、医生、护士很关照，儿子也很争气，考上了大学，给了他们很大的动力。

“心态要好！”70岁的林女士得了胃间质瘤，术后已活了11年，她说，听医生的话很重要，她坚持治疗，坚持每天快步走一小时。80岁的老伴很贴心，悉心照料她的饮食起居，两人相濡以沫50年，才支撑她到今天。

□小贴士

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为了满足更多读者，昨日，主办方拍摄了4位抗癌明星的故事，下周起将在“有医说医”推出，敬请关注。