N海都记者 陈燕燕

海都讯 昨日，福州疾控中心提醒，冬春季是禽流感的高发季节，尤其是春节临近，家家户户杀鸡宰鸭，禽类交易较以往频繁，禽流感不可不防。

接触禽类及粪便要彻底进行清洁

专家指出，禽流感主要是指禽类流行的由流感病毒引起的感染性疾病，H7N9禽流感病毒是其中一种。人感染H7N9禽流感，一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，多在发病3~7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等，甚至死亡。

为降低人感染H7N9禽流感的风险，福州疾控中心提醒：市民尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，特别要注意避免接触病死禽。一旦接触过禽类或禽类粪便，要及时用肥皂、消毒液和清水彻底清洁双手。

加强体育锻炼保持良好卫生习惯

疾控中心同时建议，市民应到正规的禽类销售市场购买禽类产品，尽量购买宰杀好的白条鸡，不要自行宰杀，不要购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。加工禽蛋前，蛋壳应用流水清洗，彻底煮熟。避免进食带血丝的白切鸡、六七分熟的鸡排、半生的荷包蛋等。同时，在食品加工、食用过程中，要生熟分开；烹饪时，也要生熟食物分开处理，以免不经意间互相交叉污染。

春节期间，要保证充足的睡眠，均衡饮食，多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物；加强体育锻炼，保持良好的卫生习惯，不喝生水，勤洗手。从事禽类养殖、贩运、销售、宰杀、加工等的高危人群，需佩戴口罩，做好防护措施。禽鸟宰杀结束后，要妥善处理禽类废弃物、手套等物品。如出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道感染症状，应戴上口罩，尽快到正规医院发热门诊就诊。