五一小长假是出游的好时机，但又是皮肤最为脆弱和敏感的阶段，因为春季空气中的花粉、灰尘和细菌到处飘扬，很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏原。

皮肤专家提醒，有花粉过敏史的市民朋友在出游时最好提前准备长袖衣物，避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。当外出归来时，最好及时洗澡、勤换衣物，这样有助于避免花粉过敏。

对于有紫外线过敏史的市民朋友来说，调养了一个冬天的皮肤突然暴露在强紫外线之下，过敏情况的发生几率大大增高。因此在出游时要提前备好防晒服，涂抹防晒霜，还可配以宽边防护帽或伞遮挡，女性朋友们切忌涂抹含光感物质较多的化妆品。出现灼痛或刺痒感，甚至伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状时，应及时就医。