N海都记者

福州的夏天，地气氲蒸，暑湿暑热重。因此，很多老福州爱喝凉茶，特别是夏天，家里总会煮好凉茶让孩子随身带着喝。其实，体质也会随着饮食习惯和生活方式的改变而发生变化。现在很多人的体质并不适合喝凉茶。

现代人的体质已经发生了转变

过去体力劳动者居多，在长期劳作中，体格比较强健。长时间在湿热的环境工作、体格强壮，这部分人就容易感觉“湿热”。清热利湿的凉茶对这些人有好处。

而现在，室内作业比较多，脑力劳动较多，我们的体魄，和当年那些在烈日下和码头上挥汗如雨的先辈无法比较；另一方面，现在有了过去完全没有的空调和冷饮。

所以，随着外在环境和内在体质的转变，先辈能“吃”苦寒的凉茶，我们不一定能。清热利湿的凉茶，不是每个人都合适的。

办公室一族阳虚多

专家表示，办公室一族在空调房里加班熬夜，很可能“阳虚”体质偏多。所谓阳虚，就是容易感觉疲倦，长期感觉到身体的沉重和困乏，还有手脚易冰凉、容易出汗却害怕长期直吹空调风扇、胃怕受凉、稍微喝点冷饮就会肚子不舒服等症状。

另外，很多办公室一族不爱运动，而运动产生阳气，要是长期“葛优躺”，很容易阳虚。以前人们顺应天时变化，天热就出汗，现在空调、冷饮环绕，没机会出汗，更容易阳虚。

阳虚者要温阳利湿，宜多吃温性食物，“冬吃萝卜夏吃姜”就是这个道理。