N海都记者 陈燕燕

海都讯 昨日立秋，福州市疾控中心发布提醒：8月流感仍高发，市民应警惕。

气温高，大伙喜欢待在室内吹冷气，室内外温差大，骤冷骤热，机体抵抗力下降。

疾控专家说，预防流感，要注意以下几点：合理安排饮食，多饮水；适时增减衣服，睡眠时室内温度在24℃~27℃；勤洗手，常开窗通风，保证室内接受日光充分照射；流感流行期间，尽量少乘飞机、空调火车或大巴；年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月~3岁的儿童，每年9—12月接种流感疫苗，可预防流感病毒；发病48小时内，应进行抗病毒治疗，凡确认或高度怀疑流感的患者（幼儿需大于3个月），无论有无基础疾病，是否接种流感疫苗，都推荐尽早进行抗病毒治疗，降低严重并发症的可能；感冒病人伴有全身肌肉酸痛，及时就医；老人和儿童若高热不退、血痰脓痰，要密切留意肺部情况；老师或学生出现发热、咳嗽或咽痛等流感症状，请佩戴口罩并及时就医。