N海都记者 石磊磊/文 王浩志/图

立秋过后，榕城的高温没有退去，拂晓时分，有这么一群人，在各个公园的栈道上，开始了自己充满活力的一天。

福州西湖公园的环湖栈道，始建于2009年，2015年贯通，全长超过4公里，沿途有榕树、重阳木的树荫庇护。过去两年，西湖公园对栈道进行了维护，并重新梳理林下空间，让栈道一直是市区最热门的休闲健身地点。

每天清晨5点30分，西湖公园开门，此时的环湖木栈道上，是全园人气最足的地方。老庄在晨光中来了一个劈叉动作。他这两三年都在栈道上压腿拉筋。他说，过去自己柔韧性差，单腿抬90度都困难，在西湖畔的美景中，坚持不懈，咬牙训练，如今可以轻松完成多个高难拉伸动作。

家住西湖边的刘先生则是一名太极拳爱好者，通过视频自学杨氏和陈氏太极拳。每天早晨6点到7点，是他雷打不动的练拳时间。他说，在西湖的栈道边，夏日的湖面清风徐徐，打起拳来神清气爽，打完拳和朋友们一同聊天，享受公园自然生态的“空调”，是件幸福的事情。

除了西湖，福州还有许多地方可让市民享受生态福利。2015年，金鸡山公园有了揽城栈道，经过配套设施的完善，这里每天清晨的平均人流量达到5000人以上。清新的空气，通透的视野，不少市民从清晨5点开始，就在揽城栈道上迈开脚步，感受刚刚苏醒的福州。

揽城栈道之后，连通闽江和左海的大美福道完工。接着，福州市各县区新开放12条休闲道和12座生态公园，今年下半年晋安河的最美观光带将完成建设并投入使用。

过去两年多时间，福州市民发现，身边可以晨练的场所面积正在大幅增加。一条条栈道、步道、休闲道，已深深融入了福州市民的生活。