N海都记者 夏雨晴 通讯员 康小卉

海都讯 又是一年开学季，班上的近视大军又有新成员加入。暑假看电视玩手机，孩子视力骤降。每到开学前，各大医院的眼科就会迎来验光配镜的高峰期，眼镜快要成了开学的“标配”（详见本报8月29日Y01版报道）。最近，福建中医药大学附属康复医院推拿部也来了不少治疗近视的孩子。

11岁的小黄就是其中之一。因为假期里电子产品玩多了，他的右眼近视350度，左眼却远视50度加散光200度，这让妈妈很担心。快开学时，妈妈连忙带着小黄来就医。康复医院推拿部主治医师游秘秘和治疗师李棉棉给他做了5次推拿治疗后，其双侧裸眼视力恢复到了1.0，远视更是消失了。

“有这样情况的孩子暑假里很多。幸好这些孩子多是短期用眼过度，主要是假性近视，还可以矫正回来。”李棉棉说道。游秘秘介绍，医院开展小儿推拿防治儿童近视、远视、弱视等治疗项目，疗效明显。通过推拿、按摩一些穴位，可以缓解眼疲劳，疏通经络，改善局部血液循环，从而治疗近视等问题。

游秘秘和李棉棉介绍，为了方便学生在家自我保护视力，结合原眼保健操，科室改良出一套“护眼保健操”。这套“护眼保健操”有六组动作，幼儿园的孩子眼睛还在发育，一天或者隔几天做一次就好；小学以上的孩子每天可以做一次；初高中的一天可以做两到三次，对预防近视有帮助。

1.按揉眼周穴位

用适当的力度，双手点按眼鼻之间的睛明穴、眉头位置的攒竹穴、眉中下一点点的上明穴、眉梢的丝竹空穴、下眼眶位置的球后穴和承泣穴。每个穴位按摩5～10秒左右，整组动作2～3分钟。

2.按揉太阳穴刮上下眼眶

双手分别刮上下眼眶，同时揉太阳穴，重复2～3分钟。

3.画大爱心

大拇指从睛明穴开始，沿着鼻翼两侧下滑至颧骨，沿颧骨上划至太阳穴，后绕耳后至耳垂，一般操作3到5遍，持续2～3分钟。

4.五指抓头拿风池

将中指放于头顶正中间督脉位置，其余四指均匀地落在两侧，从额头往颈后部行抓拿手法，最后用拇指和食指对拿后发际与脖子间的风池穴，一般操作1分钟左右。

5.揉捏耳廓脚趾抓地

孩子站立，双脚脚趾用力抓地。同时用拇指和食指轻轻对捏耳廓，捏捏耳垂、提提上耳、抓抓下耳，一般操作5遍左右。

6.擦热双手按熨双目

双掌摩擦生热后盖在眼睛，一般这个动作可以重复操作10遍左右。