N海都记者 林宝珍 刘龙海

随着年龄渐长，中老年人各种慢性疼痛等发病率与日俱增，10月15日—10月21日是今年的“中国镇痛周”，主题为“全球抗击老年幼年精神神经性疾病引起的疼痛”。日前，海峡都市报骨科名医馆-福州中德骨科医院积极联合福州市晋安区委老干部局、晋安区慈善总会组织开展了“情暖重阳·关爱老人送健康公益活动”，特别派出疼痛科、康复科近10人的集医、护、康一体的义诊队伍，为退休老同志和附近居民进行疼痛知识科普及义诊。活动受到退休干部和附近居民的欢迎。

依姆双膝关节疼痛 步履蹒跚前来咨询

王老太太今年八十多岁了，膝关节疼痛多年，天气转凉后疼痛加剧，行走困难，当天她得知晋安区老干部活动中心有骨科专家义诊，便拄着拐杖步履蹒跚地前来参加，“我想问下，我这个膝关节疼痛还有没有得治？”她说。

海峡都市报骨科名医馆-福州中德骨科医院疼痛科于忠良主任仔细检查了老人的双腿，并了解老人的身体情况后，建议保守治疗。他解释道，“老人双膝已经明显变形，她走过来的时候，我一眼就瞅出来，她双膝骨性关节炎已经严重到了需要做置换的程度。但是她年纪较大，有重度心衰等多种基础疾病，之前还中风过，已经不允许她做这么大的手术，她家里的孩子也不支持做手术。”

于主任为老太太给出治疗方案和建议，目的是帮助她延缓疼痛的时间，减少疼痛次数。

天气转凉老年人要注意关节保暖

当天义诊中，还有好几位老人前来咨询膝关节疼痛的问题，说自己在上下楼梯或下蹲站起时特别困难，膝盖有时会突发像被锁住一样不能动，还有些肿。

海峡都市报骨科名医馆专家黄主任表示，这是典型的退行性关节疾病，也是中老年人当中最常见的疾病之一。有统计显示，目前我国60岁以上老年人中，有一半以上饱受骨关节炎的困扰，其中90%为女性。中老年人应及早养护自己的关节，正确对待骨关节常见疾病，以良好的心态直面病痛并接受治疗，以早日恢复高品质的生活常态。

“人体就像机器，无论如何保护，腿膝等关节迟早会出现退行性变化。换一通俗说法，骨关节是有一定使用年限的。到一定年限，关节部位的韧带、软骨就会退化。”黄主任介绍，膝骨性关节炎早期症状表现在上下楼、或蹲下后一起来关节疼痛，如不及时进行“维护”，疼痛只会加剧，连走路都困难。

爬楼、爬山这些运动方式，老年人不适宜再做了。篮球、排球、羽毛球等的起跳、下落、急转等动作对膝关节更是考验，稍不注意，就容易造成关节损伤。对于老年人而言，散步、游泳等运动较为合适。

老年人骨健康应引起社会重视

据介绍，随着年龄的增大，老年人骨科疾病发病率越来越高，骨质疏松，骨质增生，颈、腰椎间盘突出症，股骨头坏死，风湿，类风湿，关节疾病，老年性骨折等都是老年人的常见骨科疾病，“目前老年骨病的发病率约在30%至50%，也就是说几乎一半的老年人都会出现关于骨科的问题。”黄主任介绍，很多骨科患者没有主动就诊的意识，往往是在发生了骨折，或引起了疼痛后，才会去医院治疗。因此，老年人的骨健康应该引起子女和社会的重视。

活动中，晋安区委老干部局副局长张雪萍表示，现在退休老同志的晚年生活很丰富，如老年大学就有舞蹈班、书法班和交谊舞班等，大家在享受精彩生活的同时，更要注意身体健康，此次联合举办“情暖重阳·关爱老人送健康公益活动”就很有意义，帮助大家做好疾病预防，提高生活质量。

晋安区慈善总会副会长梁惠森表示，今后还将参与更多健康公益活动，走进社区、走进基层，帮助更多困难群众得到良好的医疗。