N海都记者 陈燕燕

海都讯 入秋后，不少人开始脱发，发际线越来越高，头发越来越稀疏。大伙在海都医疗微信公众号“有医说医”留言，想讨教专家。

福州市第一医院皮肤科主任李睿说，入秋后，脱发的患者增加约三成，尤其是女性，每天脱落50~100根头发是正常的。但脱发要和斑秃、头癣、脂溢性脱发等区别开来，尤其是熬夜族要警惕，如掉发频繁，每天多于100根，且持续两三个月以上的，可能是病理性的，需及时就诊。

她建议，入秋后，可经常按摩头皮，每天睡前和起床后，双手十指插入发内，从前额顶到后脑揉搓头皮，每次5分钟，长期坚持可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。不要每天洗头，最好两天洗一次，要选用性质温和的洗发用品。

如果您也有就医困扰，请扫描本文二维码，关注“有医说医”后留言，详细写下“微问诊+性别+年龄+病史+症状”，记者会及时解答，并给出就医指导。也欢迎医生朋友们关注“有医说医”，加盟海都名医团，解答健康问题。

一女士：我女儿18岁，正在备战高考，最近，她的头发突然大把地脱落，后脑勺莫名秃了一片，用手一摸，头发竟一撮撮地往下掉，连眉毛也开始掉。

李睿：可能是斑秃，和精神压力大、睡眠不佳有关。改善睡眠或调整心态有可能自愈，严重者需要就医。

一先生：我已经62岁，近一年我的头发很油，总是湿漉漉的，必须每天洗头才行，但洗多了，头发又掉得厉害，怎么办？

李睿：洗头越频繁，头发可能越油。尝试改成两天洗一次，不用电吹风，可适当口服B族维生素。不使用刺激性大的洗发用品，保证良好的作息习惯。

一女士：我今年36岁，入秋后头屑特别多，都是片状的，有时刚洗完头，又感觉头皮痒，用手随便一抠，就能抠下一片头屑。

李睿：有必要到医院门诊，排除是否存在真菌感染或是脂溢性皮炎等相关疾病。