N海都记者 陈燕燕

海都讯 天冷了，泡脚、泡温泉挺惬意，但不少人泡完后头晕、腿麻，他们有点不放心，纷纷在海都健康微信公众号“有医说医”留言，想向专家讨教。昨日，记者邀请福州市第一医院心血管内科主任医师、全科医学科主任陈萍逐一解答。

陈主任说，适当地泡脚、泡温泉，能舒缓压力、祛除寒冷、促进睡眠。但泡的方法有讲究：水温应保持在35℃~43℃，不觉得烫为宜；每次泡10~15分钟，微微出汗就行，感觉不适立即停止。

几类人不宜泡脚、泡温泉：各种较严重出血的病人；孕妇和处于月经期者；心脑血管疾病患者；糖尿病足患者；急性传染病患者；处于大怒、大悲、大喜之中，或精神高度紧张的人；足部有外伤、水疱、炎症、溃疡、水肿和静脉曲张等症状的病人。

如果您也有就医困扰，请扫描本文二维码，关注“有医说医”后留言，详细写下“微问诊+性别+年龄+病史+症状”，记者会及时解答，给出就医指导。也欢迎医生朋友们关注“有医说医”，加盟海都名医团，解答健康问题。

林女士：我60岁，高血压、高血糖，一直在吃药控制，听说泡脚或按摩脚底穴位，可以降低血压，但我泡完脚常觉得头晕，还能继续泡吗？

陈萍：高血压患者可以适度泡脚，但要掌握持续时间和水温，如果头晕就不要继续泡了。糖尿病人尽量不泡脚。

郭先生：入冬后，7岁的孙子常手脚冰凉，我们想给他泡脚，但听说常用过热的水泡脚，小孩会诱发扁平足，是不是真的？

陈萍：小孩的扁平足大多是天生的，或长期脚弓受挤压、承重太久造成的，与泡脚无关。

陈先生：我每隔一天就泡一次脚，半个月后突然长了针眼，是不是因为泡脚容易上火？

陈萍：泡脚不会上火，针眼和泡脚没有关系，请到眼科就诊。